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本日の「揚げ餃子」献立も親世代から懐かしいとの声が多かった献立! たくさんの量を作る給食ではなかなか味わえなかったかもしれませんが、ご家庭でなら、サクサク・パリパリの揚げ餃子を再現できますね☆ 副菜と汁物で野菜をしっかり摂ると栄養バランスがアップします!
お肉ではなく、おからサラダを使う揚げ餃子です。おからにした分ヘルシーにもなるので健康的です☆ 副菜にはきゅうりとわかめとチャーシューのサラダを作ります。きゅうりとわかめの組み合わせには、血中コレステロール値の低下や、血圧を安定させるのに力を発揮します! 汁物にはトマトと卵の中華スープを。トマトには血糖値の上昇を抑える働きや、抗酸化作用があります!
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人