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おいしく健康!「スムージー」レシピ

ジュース・スムージーに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「グリーンスムージー」「ベリースムージー」「マンゴースムージー」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する飲みものジュース・スムージーのレシピ情報もチェック。

INDEX
グリーンスムージー ベリースムージー マンゴースムージー

グリーンスムージー

子供もゴクゴク飲んでくれるグリーンスムージーは、ママさんに人気です!

  1. 1位

    ☆お腹スッキリ☆バナナと小松菜のグリーンスムージー

    ☆お腹スッキリ☆バナナと小松菜のグリーンスムージー

    毎日飲んでいたら、お腹の調子がとても良いです!

    材料
    リンゴジュース、バナナ、小松菜、キューブアイス
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:鯉子412

  2. 2位

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。
    スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。

    材料
    小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    62

    投稿者:はなまる子♪

  3. 3位

    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!

    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!

    朝の目覚めに一杯、スッキリ爽やかなスムージーです。
    ほうれん草の栄養成分、鉄分とβーカロチン、葉酸もバッチリの身体に優しいスムージーです。

    材料
    ほうれん草(茹で)、豆乳(無調整)、バナナ、レモン汁、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    22

    投稿者:はなまる子♪

ベリースムージー

爽やかなベリースムージーは、暑い日にぴったりです♪

  1. 1位

    冷凍ミックスベリーで冷たぁ~く美味しいスムージー

    冷凍ミックスベリーで冷たぁ~く美味しいスムージー

    冷凍のミックスベリーを使っているので氷を入れなくても冷たく美味しい♪手軽に濃厚な味が味わえます。食欲のない夏の朝食にも!

    材料
    冷凍ミックスベリー、プレーンヨーグルト、牛乳、グラニュー糖(お好みで調整)
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    5

    投稿者:YURUVEGE

  2. 2位

    ミックスベリーとパイナップルのスムージー

    ミックスベリーとパイナップルのスムージー

    スムージーアレンジに♪

    材料
    氷、パイナップル(缶詰め)、ミックベリー、プレーンヨーグルト、ミカンジュース
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:さくらぐみ

  3. 3位

    簡単!ミックスベリーとバナナの豆乳スムージー♪

    簡単!ミックスベリーとバナナの豆乳スムージー♪

    キレイなベリーピンクでテンションup♪
    子供たちが大好きです(^_^)

    材料
    バナナ、『冷凍ミックスベリー』、リンゴジュース(果汁100%推奨)、無調整豆乳、キューブ氷
    時間
    5分以内

    投稿者:acchan66

マンゴースムージー

まるでカフェで飲むような美味しいスムージーがおうちで出来ます☆

  1. 1位

    生搾りうこん入、自然の甘さだけのマンゴースムージー

    生搾りうこん入、自然の甘さだけのマンゴースムージー

    お砂糖などを一切使わない、自然な甘さだけの、マンゴースムージーです。うこん入りで健康にも◎

    材料
    冷凍のアップルマンゴー、牛乳、生搾りうこん
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後

    楽天市場

    投稿者:世界のマルシェ

  2. 2位

    マンゴースムージー(ヨーグルト系)

    マンゴースムージー(ヨーグルト系)

    ヨーグルトは色々な食べ方がありますが、飲むヨーグルトを使い、サッと作って暑い夏の日にいいデザートドリンクです。容量400mlのグラスジャー1杯分です。

    材料
    マンゴーピューレ、飲むヨーグルト、ブルーベリー(フレッシュ)、ぶどう(大)、レモン汁
    時間
    約30分

    楽天市場

    投稿者:楽天出店店舗:マルサンパントリー

  3. 3位

    マンゴースムージー(豆乳系)

    マンゴースムージー(豆乳系)

    美肌に良いと言われている豆乳と南国フルーツのマンゴーを合わせてみました。容量400mlグラスジャー1杯分です。

    材料
    マンゴーピューレ、豆乳、オレンジジュース、ゴールドキウイ、レモン汁
    時間
    約30分

    楽天市場

    投稿者:楽天出店店舗:マルサンパントリー

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