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おいしく健康!「スムージー」レシピ

ジュース・スムージーに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「グリーンスムージー」「ベリースムージー」「マンゴースムージー」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する飲みものジュース・スムージーのレシピ情報もチェック。

INDEX
グリーンスムージー ベリースムージー マンゴースムージー

グリーンスムージー

子供もゴクゴク飲んでくれるグリーンスムージーは、ママさんに人気です!

  1. 1位

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。
    スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。

    材料
    小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    71

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    美肌をゲット!アボカド&キウイのグリーンスムージー

    美肌をゲット!アボカド&キウイのグリーンスムージー

    パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。

    材料
    キウイ、アボカド、パセリ、ヨーグルト、豆乳
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:pantaron-z

  3. 3位

    ダイエット☆朝食グリーンスムージー

    ダイエット☆朝食グリーンスムージー

    ほうれん草とバナナと牛乳を混ぜ合わせた飲みやすいグリーンスムージーです♪ダイエットにも(๑و•̀ω•́)و

    材料
    ほうれん草、バナナ、牛乳、水、氷
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:あんごるぁうさぎ

ベリースムージー

爽やかなベリースムージーは、暑い日にぴったりです♪

  1. 1位

    冷凍ミックスベリーで冷たぁ~く美味しいスムージー

    冷凍ミックスベリーで冷たぁ~く美味しいスムージー

    冷凍のミックスベリーを使っているので氷を入れなくても冷たく美味しい♪手軽に濃厚な味が味わえます。食欲のない夏の朝食にも!

    材料
    冷凍ミックスベリー、プレーンヨーグルト、牛乳、グラニュー糖(お好みで調整)
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    5

    投稿者:YURUVEGE

  2. 2位

    ミックスベリーとバナナのスムージー

    ミックスベリーとバナナのスムージー

    朝食に作りました!

    材料
    バナナ、冷凍いちご、冷凍ラズベリー、冷凍ブルーベリー、はちみつ
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:まひにゃん

  3. 3位

    ベリーバナナヨーグルト豆乳スムージー

    ベリーバナナヨーグルト豆乳スムージー

    甘味料は使わず、バナナやベリーの甘さだけのヘルシーレシピです。

    材料
    ベリー(ラズベリー、ブルーベリー、苺等)、バナナ、プレーンヨーグルト、豆乳
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:liqueur

マンゴースムージー

まるでカフェで飲むような美味しいスムージーがおうちで出来ます☆

  1. 1位

    おうちカフェ☆マンゴースムージー

    おうちカフェ☆マンゴースムージー

    簡単おいしい

    材料
    マンゴージュース、飲むヨーグルト、蜂蜜
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下

    投稿者:リッチニコール

  2. 2位

    マンゴースムージー

    マンゴースムージー

    スムージーとは凍らせた果物、又は野菜等を使った、シャーベット状の飲み物です。
    マンゴーの缶詰を使ってスムージーを作りました^^

    材料
    牛乳、マンゴーの缶詰、砂糖、缶詰の汁、レモン汁
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下

    投稿者:mane11

  3. 3位

    生搾りうこん入、自然の甘さだけのマンゴースムージー

    生搾りうこん入、自然の甘さだけのマンゴースムージー

    お砂糖などを一切使わない、自然な甘さだけの、マンゴースムージーです。うこん入りで健康にも◎

    材料
    冷凍のアップルマンゴー、牛乳、生搾りうこん
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後

    楽天市場

    投稿者:世界のマルシェ

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