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身体にやさしい「フルーツジュース」レシピ

フルーツジュースに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「バナナ」「グレープフルーツ」「グリーンスムージー」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する飲みものジュース・スムージーフルーツジュースのレシピ情報もチェック。

INDEX
バナナ グレープフルーツ グリーンスムージー

バナナ

バナナには食物繊維が多く含まれており、腸の働きをよくする効果が期待できます♪

  1. 1位

    豆乳で美味しい ★ バナナジュース

    豆乳で美味しい ★ バナナジュース

    牛乳で作るより、ずっと美味しいかも!

    材料
    豆乳、バナナ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    8

    投稿者:ギュウ子

  2. 2位

    ♪キウイとバナナのヨーグルトジュース♪

    ♪キウイとバナナのヨーグルトジュース♪

    手作りジュースは簡単で、一度に色々摂れるのが嬉しいですね。キウイとバナナのヨーグルトジュースは、とろっとさっぱり☆元気になれそうな一杯です!!

    材料
    キウイ、バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつ(またはグラニュー糖)
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:しゅうくりいむ。

  3. 3位

    夏バテにはコレ☆アロエジュース

    夏バテにはコレ☆アロエジュース

    毎朝フルーツジュースを飲むと元気になれるような気がします。

    材料
    バナナ、アロエ(刻んだ葉)、オレンジジュース、プレーンヨーグルト、ミルク
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:MAYACHKA

グレープフルーツ

グレープフルーツに含まれるビタミンCは、肌にうるおいを与え、疲労回復が期待できます♪

  1. 1位

    100%グレープフルーツジュース☆

    100%グレープフルーツジュース☆

    グレープフルーツジュースが無かったので、自分で作ってみました。飲みやすくしてあります。

    材料
    グレープフルーツ、蜂蜜、お湯、ヨーグルト用砂糖
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    4

    投稿者:こあくま527

  2. 2位

    ビタミンC補給!アップルグレープフルーツジュース♪

    ビタミンC補給!アップルグレープフルーツジュース♪

    食欲がない朝に!フレッシュジュース、美味しいです!

    材料
    りんご、グレープフルーツ(ルビー)、氷
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:オクハマモ

  3. 3位

    飲みやすい☆赤ワインのフルーツジュース割り

    飲みやすい☆赤ワインのフルーツジュース割り

    赤ワインはフルーツジュースで割ったら飲みやすいと思って作ったものです。人によっては違いはありますが私はこの割合が飲みやすかったです♪

    材料
    赤ワイン、リンゴジュース(自家製・果汁100%)、グレープフルーツジュース(果汁100%)
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    6

    投稿者:こあくま527

グリーンスムージー

葉物野菜をおいしくたくさん摂取できるので、野菜嫌いのお子さんにおすすめです!

  1. 1位

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。
    スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。

    材料
    小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    71

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    ダイエット☆朝食グリーンスムージー

    ダイエット☆朝食グリーンスムージー

    ほうれん草とバナナと牛乳を混ぜ合わせた飲みやすいグリーンスムージーです♪ダイエットにも(๑و•̀ω•́)و

    材料
    ほうれん草、バナナ、牛乳、水、氷
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:あんごるぁうさぎ

  3. 3位

    トマトとほうれん草のグリーンスムージー★

    トマトとほうれん草のグリーンスムージー★

    健康的に朝の1杯に(*^^*)/

    材料
    トマト、ほうれん草(茹で)、牛乳、ソイプロテイン
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:THANK YOU GOOD BYE♬

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