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まろやか「グリーンスムージー」レシピ

グリーンスムージーに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「牛乳」「豆乳」「ヨーグルト」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する飲みものジュース・スムージーグリーンスムージーのレシピ情報もチェック。

INDEX
牛乳 豆乳 ヨーグルト

牛乳

脂肪分が気になるときは低脂肪牛乳を選ぼう!

  1. 1位

    ゴーヤジュース

    ゴーヤジュース

    ゴーヤが苦手な人も飲めますよ♪
    バナナの甘さでゴーヤの苦味気になりません!

    材料
    ゴーヤ、バナナ、牛乳、氷
    つくったよ
    23

    投稿者:Tiara.m

  2. 2位

    柿、みかん、アボガドのグリーンスムージー♪

    柿、みかん、アボガドのグリーンスムージー♪

    ビックリしました。ドロッとしています。アボガドが入っているからでしょうね。ゴクゴクとは飲めません。スプーンですくっていただきました。とても美味しいです。

    材料
    柿、みかん、牛乳、アボガド、蜂蜜
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:2727椿

  3. 3位

    手作りスムージー♡小松菜と人参の野菜ジュース

    手作りスムージー♡小松菜と人参の野菜ジュース

    簡単に野菜がとれます♪
    朝食やダイエットにどうぞ(*^ω^*)

    材料
    小松菜、人参、りんご、☆、しょうがチューブ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    10

    投稿者:*panda-chan*

豆乳

豆乳でまろやかなグリーンスムージーが簡単に作れます!

  1. 1位

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。
    スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。

    材料
    小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    62

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!

    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!

    朝の目覚めに一杯、スッキリ爽やかなスムージーです。
    ほうれん草の栄養成分、鉄分とβーカロチン、葉酸もバッチリの身体に優しいスムージーです。

    材料
    ほうれん草(茹で)、豆乳(無調整)、バナナ、レモン汁、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    22

    投稿者:はなまる子♪

  3. 3位

    カリーノケールとバナナのグリーンスムージー

    カリーノケールとバナナのグリーンスムージー

    葉の周囲がクルクルっと縮んでいて、とっても可愛いケールです。苦みやエグミがほとんどなく、柔らかいので生のまま食べることができます。栄養価の高い野菜です。

    材料
    カリーノケール、バナナ、レモン汁、豆乳(無調整)、ハチミツ(又はメープルシロップ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    6

    投稿者:はなまる子♪

ヨーグルト

ヘルシーなヨーグルトスムージーでおなかの調子を整えて!

  1. 1位

    グリーンスムージー&きな粉の2色ヨーグルト★

    グリーンスムージー&きな粉の2色ヨーグルト★

    体にお腹にいいヨーグルト♪

    材料
    プレーンヨーグルト、粉末コラーゲン、グリーンスムージー(マンゴー味)、きな粉、種なしプルーン

    投稿者:THANK YOU GOOD BYE♬

  2. 2位

    バジル×バナナ×ヨーグルト☆グリーンスムージー

    バジル×バナナ×ヨーグルト☆グリーンスムージー

    バジルの香りが爽やかな、飲みやすいラッシー風のグリーンスムージーです。バジルにはアンチエイジング効果があるそうですよ☆

    材料
    バジルの葉、バナナ、レモン、ヨーグルト、水

    投稿者:ペコ4672

  3. 3位

    グリーンスムージー☆小松菜×バナナ×ヨーグルト

    グリーンスムージー☆小松菜×バナナ×ヨーグルト

    ヨーグルトを加えた、ラッシー風の飲みやすいグリーンスムージーです。ビギナーさんにおすすめのレシピです☆

    材料
    バナナ(生でも冷凍でもOK)、小松菜、ヨーグルト、レモン、水
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:ペコ4672

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