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果物を使った「グリーンスムージー」レシピ

グリーンスムージーに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「バナナ」「りんご」「キウイ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する飲みものジュース・スムージーグリーンスムージーのレシピ情報もチェック。

INDEX
バナナ りんご キウイ

バナナ

バナナをプラスでとろみのある甘さで飲みやすくなり、腹持ちも良くなります!

  1. 1位

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    グリーンスムージー!小松菜とバナナと豆乳で!

    鉄分たっぷりの小松菜と、バナナ、豆乳のグリーンスムージーです。
    スッキリさわやかな口当たりで、夏バテ対策に飲みやすいです。

    材料
    小松菜、バナナ(完熟、レモン汁、豆乳(無調整)、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    62

    投稿者:はなまる子♪

  2. 2位

    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!

    グリーンスムージー!ほうれん草とバナナと豆乳!

    朝の目覚めに一杯、スッキリ爽やかなスムージーです。
    ほうれん草の栄養成分、鉄分とβーカロチン、葉酸もバッチリの身体に優しいスムージーです。

    材料
    ほうれん草(茹で)、豆乳(無調整)、バナナ、レモン汁、はちみつ
    時間
    5分以内
    つくったよ
    22

    投稿者:はなまる子♪

  3. 3位

    タアサイとネーブルオレンジのグリーンスムージー

    タアサイとネーブルオレンジのグリーンスムージー

    黒っぽい緑色のタアサイですが、スムージーにするとこんなに優しい緑色になるんです!
    味も飲みやすいです!

    材料
    タアサイ…アブラナ科、ネーブルオレンジ、バナナ、水
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後

    投稿者:decopon820

りんご

スッキリ仕上げたいときにはりんごを皮ごとプラス!

  1. 1位

    ブロッコリーで グリーンスムージー♪

    ブロッコリーで グリーンスムージー♪

    グリーンスムージーは水をけっこう入れて砂糖も入れるらしいですが、リンゴの甘みだけで作るため、水を少量にしました。ブロッコリーは風邪予防にも向いています。

    材料
    リンゴ、ブロッコリーの房、良いお水
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:mak789

  2. 2位

    朝食に飲みやすい♪りんごと小松菜のスムージー

    朝食に飲みやすい♪りんごと小松菜のスムージー

    りんごの皮ごと摂れて、かつ簡単でおいしいです。節約にもおすすめです。

    材料
    りんご、小松菜、キャベツ、はちみつ(お好みで)、水
    時間
    約10分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:シナモンカール

  3. 3位

    "再発芽豆苗"を使った林檎グリーンスムージー♪

    "再発芽豆苗"を使った林檎グリーンスムージー♪

    おかずで使った豆苗をまた発芽させたものを使うのでタダ!!りんごも大袋で買っておくと単価は安い!片頭痛で吐気があり昼食代わりに沢山食べたの。口にどんどん入りました

    材料
    再発芽豆苗、りんご、アボカド、レタス、ハチミツ
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:ぐーちゃんこ

キウイ

キウイの酸味でさっぱり爽快はグリーンスムージーの出来上がり!

  1. 1位

    美肌をゲット!アボカド&キウイのグリーンスムージー

    美肌をゲット!アボカド&キウイのグリーンスムージー

    パセリは栄養も高いし、いれてもたいして味が変わらないので、たくさんいれましょう。今回は飾り付けくらいのサイズ5、6個。

    材料
    キウイ、アボカド、パセリ、ヨーグルト、豆乳
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後

    投稿者:pantaron-z

  2. 2位

    紫小松菜×みかん×キウイのグリーンスムージー♪

    紫小松菜×みかん×キウイのグリーンスムージー♪

    アントシアニンたっぷりの紫小松菜を使ったスムージーです!

    材料
    紫小松菜、キウイ、みかん、水
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後

    投稿者:レオルナ

  3. 3位

    カリーノケール×キウイ×みかんのグリーンスムージー

    カリーノケール×キウイ×みかんのグリーンスムージー

    カリーノケール、スムージーにすることで食べやすくなります。

    材料
    カリーノケール、キウイ、みかん、水
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:レオルナ

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