小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方 (人気順)
小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方ページです。 小麦アレルギーの方も安心。小麦を一切使わず、代わりに第4の穀物と言われるホワイトソルガムや、米粉、上新粉などを使っておいしいおやつのできあがり。おやつ以外にも、お好み焼きや蒸しパン、チヂミなど、バラエティー豊かなレシピがいっぱいです。
小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ A、おからパウダー、A、卵黄、A、ヨーグルト、A、水or豆乳、A、サイリウム(あれば)、卵白、エリスリトール、レモン汁、トッピング(はちみつなど) by *初陽*つくったよ 7
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豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味 絹ごし豆腐(充填豆腐)、片栗粉、キムチの素(無ければキムチでもOK)、ニラ(ネギでもOK)、ごま油、とろけるチーズ by kikiれしぴつくったよ 17
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衣は片栗粉と米粉で☆ちくわの磯辺揚げ ちくわ、●片栗粉、●米粉、●青のり、●塩、水、サラダ油(揚げる時に使用) by ななじまるつくったよ 4
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しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン 製菓用米粉、ベーキングパウダー、完熟バナナ、卵、バターorマーガリン、砂糖、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 43
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しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ 製菓用米粉、卵白、卵黄、★砂糖、☆砂糖、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 35
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残りご飯でおせんべい (残り)冷やご飯、ふりかけ、胡麻、塩(無くてもよい) by issaママつくったよ 24
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家にある材料でササッと簡単♪米粉ツナお好み焼き キャベツ、青ネギ、米粉(上新粉)、水(または豆乳)、卵(なくてもよい)、ごま油、ツナ缶、鰹節、ソース、青海苔、マヨネーズ by *Healthy*loghouse*つくったよ 29
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しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、砂糖、菜種油、豆乳 by みさきらりんずつくったよ 20
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【時短】米粉肉まん 〈生地〉、米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、水、〈具材〉、豚ひき肉、玉ねぎ、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●中華スープの素 by おにぎりちゃん^_^つくったよ 8
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アトピっ子も大好き!フレッシュ苺の米粉蒸しパン イチゴ、レモン汁、米粉、てんさい糖、ベーキングパウダー、豆乳、オリーブオイル by *Healthy*loghouse*つくったよ 4
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米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ パウンドケーキ型、1台分、米粉、(製菓・料理用)、ベーキングパウダー、三温糖、卵、サラダ油、バニラエッセンス、完熟バナナ、(正味)、牛乳、クルミ by Lela*つくったよ 18
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米粉のピザ生地 ★米粉、★片栗粉、★塩、★ベーキングパウダー、こめ油、水 by Nicoつくったよ 2
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しっとりふかふか♡米粉カステラ 米粉(製菓用)、卵、砂糖、みりん、はちみつ by みさきらりんずつくったよ 28
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簡単♥米粉のパンプキンブラウニー 【約16㎝の角型1台分】、かぼちゃ(皮をむいた状態)、砂糖、ホワイトチョコレート、バター(食塩不使用)、卵、粉類【A】、★米の粉、★シナモンパウダー、★ベーキングパウダー、【トッピング】、★ミックスナッツ、かぼちゃの種 by HOME MADE cake 公式つくったよ 10
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いちごと米粉のふんわりプチブッセ 【ブッセ生地】、卵白、グラニュー糖、卵黄、米の粉、バニラエッセンス、粉糖、【いちごクリーム】、いちごパウダー、水、生クリーム、グラニュー糖、いちご(お好みで) by HOME MADE cake 公式つくったよ 54
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米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ 玉ねぎ、人参、ピーマン、カボチャ、☆米粉、☆片栗粉、☆水、米油、米粉 by はち0176つくったよ 8
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*米粉で芋天* さつま芋、米粉、玉子、冷水、揚げ油 by はい 山田ですつくったよ 12
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米粉のバナナクッキー 常温バター、完熟バナナ、てんさい糖(砂糖、可)、卵、米粉(製菓用) by Nicoつくったよ 4
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ふわふわ♡もっちり♡米粉ワッフル 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バター、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 16
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グルテンフリー★米粉100%食パン 米粉(製菓用・パン用)、コーンスターチ(又は片栗粉)、ドライイースト、砂糖、バター(又は菜種油)、人肌に温めた牛乳(又は豆乳)、塩 by みさきらりんずつくったよ 152
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糖質0.4gのシフォンみたいなおから蒸しパン ※おからパウダー(微粉)、※卵黄、※シュガーカット0液状、※バニラオイル(あれば)、★卵白、★塩 by 低糖質もーこつくったよ 167
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*米粉でお好み焼き* A.米粉、A.長芋、A.玉子、A.水、A.花かつお、A.麺つゆ、A.塩、キャベツ、豚こま肉、お好み焼きソース、マヨネーズ by はい 山田ですつくったよ 22
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【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからシチュー ☆シチューの具材(一例です)、たまねぎ、にんじん、菊芋(じゃがいもの代わり)、しめじ、ブロッコリー、鶏肉、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、白ワイン(あれば)、バターorオイル、水、ブイヨンorコンソメ、豆乳or牛乳、塩胡椒(味をみて必要であれば)、☆トッピング、パセリ by *初陽*つくったよ 3
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小麦・乳・卵不使用★米粉・おから・豆腐ドーナツ 米粉(製菓用)、生おから、豆腐(木綿・絹)、ベーキングパウダー、はちみつ、ココナッツオイル、サラダ油、粉糖 by みさきらりんずつくったよ 11
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買うより断然お得!自家製米粉 米 by (´・ω・`)ショボーンつくったよ 6
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外サクサク♫中ホワホワ♡米粉のチョコチップマフィン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バターorマーガリン、牛乳、板チョコ(ミルクorブラック) by みさきらりんずつくったよ 8
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子供と二人のお昼ご飯に♡簡単ドリア★ ミックスベジタブル、玉ねぎ、じゃがいも、ミニウインナー、水、牛乳、★塩、★コンソメ、油、ごはん、粉チーズ by ななじまるつくったよ 3
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レンジで作るモチモチ美味しい米粉もち 米粉、砂糖、塩、こめ油(サラダ油、可)、水 by Nicoつくったよ 2
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電子レンジで簡単!米粉のココア蒸しパン 【12cm×12cmタッパー容器、★米粉、★ココアパウダー、★絹ごし豆腐、★水、★メープルシロップ、ベーキングパウダー by おうちご飯・離乳食・幼児食
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米粉のチヂミ 卵なし 米粉、片栗粉、出汁パック、水、人参、むきエビ、ネギorニラ、ごま油 by yumi.0822
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おからパウダーで作る☆ココアクッキーレシピ ★おからパウダー、★三温糖、★純ココアパウダー、★塩、サラダ油、牛乳(豆乳) by ななじまるつくったよ 2
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*点心 エビ餃子* A.米粉、A.片栗粉、A.湯、エビ、豚コマ肉、しいたけ、酒、オイスターソース、白ねりごま、砂糖、塩、こしょう、ごま油 by はい 山田ですつくったよ 6
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<材料3つ>しゅわしゅわ食感の超簡単チーズスフレ クリームチーズ、砂糖、卵 by satosayonつくったよ 11
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揚げない大豆粉からあげ 鶏もも肉(皮なし)、【下味】、醤油、ラカント、ニンニクチューブ、【衣】、オリーブオイル、大豆粉 by nashico
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低糖質★おからパウダーのロールケーキ 卵白、塩、卵黄、サラダ油or米油、シュガーカット0液状、バニラオイル、おからパウダー(微粉)、【巻く用クリーム】、生クリーム(乳脂肪)、シュガーカット0 by 低糖質もーこ
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✨グルテンフリー✨なのに米粉も不使用!!シュトレン レーズンなどのドライフルーツ、ダークラム、胡桃または好みのナッツ、レモンピール、オレンジピール、コーンスターチ、タピオカスターチ、ホワイトソルガム粉、ひよこ豆粉、アーモンドプードル、きび砂糖、キサンタンガム(サイリウムハスクも可)、ベーキングパウダー、ドライイースト、シナモンパウダー、ナツメグパウダー、クローブパウダー、カルダモンパウダー、卵、牛乳(人肌程度に温める)、蜂蜜、アップルサイダービネガーまたはレモン汁、室温に戻したバター、溶かしバター、グラニュー糖、粉糖 by 黒猫choco
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【糖質制限】レンジ☆大豆粉のチョコ蒸しパン ☆卵、☆水(またはアーモンドミルク)、☆シュガーカット0液状、★みたけ大豆粉、★ベーキングパウダー、★純ココア、★塩、砕いたアーモンド by 低糖質もーこつくったよ 13
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米粉・豆乳パンケーキ 米粉(製菓用でなくてもok)、ベーキングパウダー、豆乳、オイル、卵、砂糖 by ・あず・つくったよ 19
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りんごと紅茶のオートミールパウンドケーキ オートミール、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、塩、卵、甘酒ジャム、りんご、紅茶茶葉、かぼす果汁 by かざね
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おからと豆腐の大判焼き風♡低糖質&グルテンフリー♡ 充填豆腐 (絹豆腐) ※水切り不要、卵、生おから、みりん(or糖質オフみりん)、はちみつ、砂糖(or低糖質甘味料)、塩、片栗粉、重曹、市販のあんこ (or低糖質あんこ) by kikiれしぴつくったよ 2
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一枚、10kcal以下!ノンオイルきな粉クッキー 【A】片栗粉、【A】きな粉、【A】きび砂糖、お水、【B】ジンジャーシロップ(レシピ参考)、【B】シナモンパウダー by RanBerryつくったよ 1
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米粉のチョコとクルミのケーキ 米粉、ベーキングパウダー、★卵、★米油、★はちみつ、★豆乳、くるみ、板チョコ by aoisora_22
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米粉パンケーキ、焼きバナナ添え ○米粉、○さとう、○ベーキングパウダー、○オリーブ油、○水、○サラダ油(焼く時)、△バナナ(トッピング)、△マーガリン(焼く時)、△さとう、△水 by あいちゃんぺつくったよ 2
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プロテインフランス ★ホエイプロテイン、★大豆粉、★ラカント、★ベーキングパウダー、液体オイル、水 by nashicoつくったよ 4
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✿ 桜色の米粉クッキー ✿ ★米粉パンケーキミックス、★てんさい糖、★紫芋パウダー、卵、こめ油 by Nicoつくったよ 1
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小麦不使用✨オーツでブッセ 卵、きび砂糖または粉糖、オーツフラワー、粉糖 by 黒猫choco
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小麦粉不使用!ニラたっぷり海鮮チヂミ ☆溶き卵、☆ニラ(粗みじん切り)、☆煮タコ(粗みじん切り)、☆片栗粉、☆水、☆塩、ごま油 by レオルナ
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グルテンフリーのカレー 好きな肉(鶏・豚など)、カレー粉、自家製グルテンフリーミックス粉または米粉、(レシピID: 1560012359)、玉ねぎ、じゃがいも、人参、コンソメキューブ、カットトマト、オリーブオイルまたは菜種油、水、にんにく、生姜、塩、胡椒、味醂、醤油、ウスターソース、ケチャップ、蜂蜜 by 黒猫chocoつくったよ 10
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オートミール生地のお好み焼き オートミール、水、★キャベツ、★卵、★顆粒だしの素、豚こま肉、油、鰹節、小口ねぎ、お好み焼きソース、マヨネーズ by れあMIXつくったよ 17
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薄力粉・バター不使用☆型抜きしやすい米粉クッキー 米粉(微粉末)、溶き卵、●三温糖、●サラダ油、●塩、バニラエッセンス、黒ごま by ななじまるつくったよ 8
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