ゴーヤサラダのレシピ・作り方 (人気順)

ゴーヤサラダのレシピ・作り方ページです。 ゴーヤといえばチャンプルーが定番ですが、暑い日にはキーンっと冷やした生ゴーヤサラダはいかが?苦みを抑えるワザは要チェックです。

ゴーヤサラダ
簡単レシピの人気ランキング ゴーヤサラダ

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  1. 1 PICK UP 箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ
    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ、★塩、★マヨネーズ、(ミニトマト) by まおまま7733
    つくったよ 591
  2. 2 ゴーヤ玉葱あわび茸オクラの和風サラダ
    ゴーヤ玉葱あわび茸オクラの和風サラダ ゴーヤ、玉葱、あわび茸、オクラ、鰹節ふりかけ、※梅酢、※黒酢、白いりごま by あけぼのマジック
    つくったよ 1
  3. 3 ゴーヤのおやすみサラダ(。-ω-)zzz. . .
    ゴーヤのおやすみサラダ(。-ω-)zzz. . . ゴーヤ、キャベツ、ころころ豆腐、レタス、サニーレタス、フリルレタス、トマト、●柚子ドレッシング by ここなっつん
    つくったよ 2
  1. 4 【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
    【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ ゴーヤ、食塩、●塩こんぶ、●濃口しょうゆ、●ごま油、●白いりごま by Ayaa
    つくったよ 35
  2. 5 ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪
    ビタミン摂取!ゴーヤと玉ねぎのサラダ♪ ゴーヤ、玉ねぎ、オリーブオイル、おろしニンニク、レモン汁、わさび、マヨネーズ、醤油、すり胡麻、かつおぶし by garako♪
    つくったよ 24
  3. 6 ♪夏なので♡きゅうりの代わりにゴーヤでポテサラ♪
    ♪夏なので♡きゅうりの代わりにゴーヤでポテサラ♪ じゃがいも、ゴーヤ、粗挽きウィンナー、味の素,こしょう、マヨネーズ、花かつお(混ぜる用) by 体脂肪率11%夫人
  4. 7 ゴーヤ好きのゴーヤサラダ
    ゴーヤ好きのゴーヤサラダ ゴーヤ、冷凍コーン(サッと茹でておく)、ツナ缶、塩、リンゴ酢(5倍希釈用)、マヨネーズ by アリカフェ
  5. 8 ゴーヤとシーチキンのサラダ
    ゴーヤとシーチキンのサラダ ゴーヤ、シーチキン、塩 by タマ7583
  6. 9 ゴーヤの和え物
    ゴーヤの和え物 ゴーヤ、塩、さんしょう醤油、すり胡麻、かつお節 by かば蔵
  7. 10 ゴーヤとカニカマサラダ
    ゴーヤとカニカマサラダ ゴーヤ、※ツナ、※カニカマ、※マヨネーズ、※醤油、※からしチューブ by Zxthj6h
  8. さっぱり♪ゴーヤのポン酢和え
    さっぱり♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、ポン酢、かつお節 by kuroko1
  9. デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ
    デリシャスゴーヤ(サラダゴーヤ・ライム)のサラダ サラダゴーヤ(中)、シーチキン、ゆで卵、マヨネーズ、麺つゆ(3倍希釈)、塩 by 遊星。.:*・゜
  10. 子どもも大好き☆やみつきゴーヤ
    子どもも大好き☆やみつきゴーヤ ゴーヤ、・塩、・砂糖、ツナ缶、★ごま油、★ポン酢、★炒りごま、★かつおぶし by トニっ子
    つくったよ 1
  11. ゴーヤの苦みが気にならない!?ゴーヤツナサラダ
    ゴーヤの苦みが気にならない!?ゴーヤツナサラダ ゴーヤ(薄切り)、ツナ缶(まぐろ油漬)、マヨネーズ by 京桜
  12. ゴーヤ好きにはたまらない!美味ゴーヤチャーハン!
    ゴーヤ好きにはたまらない!美味ゴーヤチャーハン! ゴーヤ、卵、ネギ、ソーセージ、ご飯、醤油、塩胡椒、砂糖、塩 by 発酵食品大好き!
  13. 5種類の生春巻き✰
    5種類の生春巻き✰ 生春巻きの皮、具材①ゴーヤand蒸しエビ、玉ねぎ、ゴーヤ、シーチキン、コショウ、蒸しエビ、具材②カニサラダ、カニ缶、きゅうり、具材③豚キムチ、豚肉、キムチ、青ネギ、具材④マグロトマト、マグロ、プチトマト、きゅうり、具材⑤生ハム卵、生ハム、ゆで卵、きゅうり、スイートチリソース by Tsu2ya8
  14. ゴーヤと胡瓜のなまり節あえ
    ゴーヤと胡瓜のなまり節あえ ゴーヤ、胡瓜、塩、なまり節、*千鳥酢、*レモン汁、*煮切りみりん、*きび砂糖、*うすくち醤油、*しょうが汁 by きばな
  15. ゴーヤとタコミートのサルサ風サラダ
    ゴーヤとタコミートのサルサ風サラダ 水菜(小茎)、ゴーヤ(2mm厚の薄切り)、タコミート、レンズ豆(水煮)、****、《ドレッシングの材料》、ミニトマト(粗みじん切りにする)、新玉ねぎ(みじん切りにする)、オリーブ油、レモン汁、塩、タバスコ、チューブにんにく by taka5chan
  16. とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え
    とーっても簡単♪ゴーヤのポン酢和え ゴーヤ、鰹節、ポン酢、塩 by moepiii666
    つくったよ 8
  17. ゴーヤとお豆のツナサラダ\(-o-)/
    ゴーヤとお豆のツナサラダ\(-o-)/ ゴーヤ、タマネギ、ツナ缶、ドライパック大豆、マヨネーズ、塩コショウ、カンタン酢 by イケッピ
    つくったよ 2
  18. ゴーヤとちくわのサラダ
    ゴーヤとちくわのサラダ ゴーヤ、ちくわ、ごま油、塩コショウ、生姜、ヨーグルト、マヨネーズ、鰹節、黒ごま by ma.rai.on
  19. 薬味たっぷり♪夏野菜でサッパリ豚しゃぶサラダ
    薬味たっぷり♪夏野菜でサッパリ豚しゃぶサラダ 豚肩ロース薄切り肉、玉ねぎ、ゴーヤ、大葉、鰹節、すりごま、みょうが、梅ドレッシング by かっぺ4217
  20. 白ゴーヤのサラダ①、ちくわバージョン
    白ゴーヤのサラダ①、ちくわバージョン 白ゴーヤ、ちくわ、玉ねぎ、塩、☆塩、☆砂糖、☆マヨネーズ、☆黒コショウ by あっこサンバ
  21. ゴーヤ半分余ったら!やみつきゴーヤ
    ゴーヤ半分余ったら!やみつきゴーヤ ゴーヤ、塩昆布、ツナ缶、ごま(黒でも白でも)、ごま油、ポン酢、塩(ゴーヤの下処理)、砂糖(ゴーヤの下処理) by mikiemon*
  22. 苦くない♡ゴーヤとカニカマのカラフルサラダ
    苦くない♡ゴーヤとカニカマのカラフルサラダ ゴーヤ、カニカマ、紫玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆オリゴ糖(砂糖)、☆白すりごま、☆かつおぶし by Guuママ
    つくったよ 7
  23. ゴーヤ&小魚のマヨ胡麻サラダ
    ゴーヤ&小魚のマヨ胡麻サラダ ゴーヤ、食べる小魚、※マヨネーズ、※黒酢、※めんつゆ、★白いりごま、★黒いりごま by あけぼのマジック
    つくったよ 2
  24. ゴーヤのしらすマヨ
    ゴーヤのしらすマヨ ゴーヤ、しらす、マヨネーズ、※酢、梅酢 by あけぼのマジック
    つくったよ 5
  25. ゴーヤのおひたし
    ゴーヤのおひたし ゴーヤ、かつお節、塩、醤油 by はるごはん
  26. ゴーヤと人参の卵炒め
    ゴーヤと人参の卵炒め ゴーヤ、たまご、人参、ごま油、塩コショウ、醤油 by ひかりん★
    つくったよ 1
  27. ゴーヤのツナ和え
    ゴーヤのツナ和え ゴーヤ、塩、ツナ缶、ゴマ油、めんつゆ by だい福
    つくったよ 1
  28. ゴーヤのおかか和え
    ゴーヤのおかか和え ゴーヤ、鰹節、麺つゆ、味の素 by えみちゃん(^^)
    つくったよ 2
  29. ゴーヤ大量消費!ゴーヤとツナのサラダ
    ゴーヤ大量消費!ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤ、ツナ缶(オイル系)、梅干し、マヨネーズ、塩(塩もみ用) by でこちょ
  30. 苦くない!ゴーヤとツナ缶のサッパリポン酢サラダ
    苦くない!ゴーヤとツナ缶のサッパリポン酢サラダ ゴーヤ、ツナ缶、塩(塩揉み用)、★ごま油、★ポン酢、★白ゴマ by ももものも
  31. 簡単おいしい!ゴーヤと豚バラの梅肉和え
    簡単おいしい!ゴーヤと豚バラの梅肉和え ゴーヤ、豚バラ、梅肉(梅干し)、鰹節、ごま油、ポン酢、白ごま by あおすけぴー
  32. ゴーヤと豆腐のツナマヨ和え
    ゴーヤと豆腐のツナマヨ和え ゴーヤ、塩(塩もみ用)、絹ごし豆腐、ツナ、マヨネーズ、塩こしょう、顆粒だし by かぴ@ゆるふわ無添加生活
  33. ゴーヤとサバ味噌缶のマヨ和え^_^
    ゴーヤとサバ味噌缶のマヨ和え^_^ ゴーヤ、サバ味噌缶詰、マヨネーズ、塩、砂糖 by イケッピ
    つくったよ 2
  34. 鯖の缶詰で!鯖・ゴーヤ・トマトのマヨ和え
    鯖の缶詰で!鯖・ゴーヤ・トマトのマヨ和え 鯖の缶詰、味噌味、ゴーヤ、プチトマト、マヨネーズ by haruno
  35. とうもろこしとゴーヤレタスのマスタードサラダ
    とうもろこしとゴーヤレタスのマスタードサラダ ゴーヤ、とうもろこし(ゆでたもの)、レタス、☆オリーブオイル、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆酢、☆さとう by mint✩(返レポお休み中)
  36. あっさり⭐ゴーヤと蒸し鶏のナムル
    あっさり⭐ゴーヤと蒸し鶏のナムル ゴーヤ、人参、塩、鶏胸肉、胡椒、ごま油 by Lys
  37. 夏バテ防止に♪ ゴーヤ(苦瓜)の塩ごまあえ
    夏バテ防止に♪ ゴーヤ(苦瓜)の塩ごまあえ ミニゴーヤ、塩、ごま油、いりごま by IKEmina
  38. ゴーヤとちりめんじゃこの夏の彩り酢の物
    ゴーヤとちりめんじゃこの夏の彩り酢の物 ゴーヤ、塩、卵、人参、魚肉ソーセージ、ちりめんじゃこ、●酢、●砂糖 by かんたんれぴこ
  39. タッパーで振るだけ*ゴーヤときゅうりの塩昆布和え
    タッパーで振るだけ*ゴーヤときゅうりの塩昆布和え ゴーヤ、きゅうり、長ネギ、塩昆布 by まいにちごはん*・゜゚・*:.。..。.:*
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  40. ゴーヤのツナマヨコーンサラダ♩
    ゴーヤのツナマヨコーンサラダ♩ ゴーヤ、玉ねぎ、ツナ缶、コーン、塩(ゴーヤ用)、(A)マヨネーズ、(A)お酢、(A)醤油、(A)砂糖、(A)塩、(A)黒胡椒 by ehm
  41. ゴーヤとツナのマヨネーズ和えサラダ
    ゴーヤとツナのマヨネーズ和えサラダ ゴーヤ、Aツナ缶、Aマヨネーズ、A塩、A胡椒 by sawa.rarara
    つくったよ 1
  42. ゴーヤのやみつきサラダ
    ゴーヤのやみつきサラダ ゴーヤ、赤ピーマン(小)、塩昆布、ごま油、いりごま、塩 by oyasai cafe
  43. 夏野菜の浅漬け
    夏野菜の浅漬け ゴーヤ、ナス、◎味の素、◎塩 by ももちゃん♩
  44. ゴーヤとレタストマトのタルタルドレッシングサラダ
    ゴーヤとレタストマトのタルタルドレッシングサラダ ゴーヤ、レタス、トマト、ゆで卵、玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆寿司酢、☆こしょう by mint✩(返レポお休み中)
  45. 白ゴーヤのゆかりごま和え
    白ゴーヤのゆかりごま和え ゴーヤ 種ワタ取り後、ゆかり、すりごま、アマニ油 by きくちねこ
  46. ポン酢でさっぱり!ゴーヤーのツナ和え
    ポン酢でさっぱり!ゴーヤーのツナ和え ゴーヤー、ツナ缶、A、胡麻油、A、ポン酢、A、白炒り胡麻、A、かつお節、塩(ゴーヤーの下処理用) by Yosho.w7
  47. 白ゴーヤの中華風サラダ
    白ゴーヤの中華風サラダ 白ゴーヤ、キュウリ、カニカマ、卵、★酢、★砂糖、★醤油、★ごま油、塩もみ用の塩、薄焼き卵の塩 by 遊星。.:*・゜
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