暑い日におすすめ！「麺」が主役の献立 6提案

「麺」献立のコツ

暑い日はさっぱりしたものが食べやすいですね！またにんにくなどの風味を効かせたものは食欲をそそられます。今回はそんな暑い日におすすめの麺を主役にした献立をご紹介致します。麺にもしっかり具材を入れて具だくさんにするといいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

風味豊かに！冷やしジャージャー麺

ポイント

香味野菜や味噌の風味が食欲そそる、冷やしジャージャー麺です！麺に肉味噌を絡めていただきましょう。赤味噌がない場合は、いつもお使いの味噌でも代用できます。豆板醤の量で、お好みの辛さになるよう調整してください。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、豆苗とベーコンの中華炒めにしましょう。ベーコンを入れることで旨味が加わり、食欲をそそりますね。スープはズッキーニとにんじんのあっさり中華風スープをどうぞ。

他のおすすめ献立

ツナで旨味アップ！トマトとツナの冷製パスタ風そうめん

ポイント

節約食材でもおいしくできる、トマトとツナの冷製パスタ風そうめんです！ツナを使うことで簡単に旨味が加わりますね。トマトの赤色や大葉の緑色で見た目も鮮やかで食欲をそそります。副菜はキャベツとベーコン炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。おつまみにもなる1品ですね。スープはさつまいもと玉ねぎのコンソメスープにしましょう。