お野菜たっぷり！体もポカポカ♪「けんちんうどん」献立 6提案

「けんちんうどん」献立のコツ

寒いときにピッタリな「けんちんうどん」！簡単に作れるだけでなく、体を芯から温めてくれるのがうれしいですね！野菜がたっぷり入っているため栄養バランスも良く、育ち盛りのお子様にも◎！野菜やお肉、味付けに変化を持たせることで、色々なけんちんうどんが楽しめます♪

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

めんつゆでササッと簡単に！

ポイント

めんつゆで簡単に作れるけんちんうどんです！油揚げの油抜きも電子レジで行うのでとっても簡単！！野菜もお好みのものをたっぷり入れて仕上げていきましょう。副菜の一品目には黒大根のステーキを。黒大根はヨーロッパで多く収穫されています。もちろん手に入らなければ、普通の大根でもＯＫです！副菜に二品目には小松菜と海苔の温野菜を作ります。少し甘めにするのがポイントです！

他のおすすめ献立

冷凍うどんで楽チン♪

ポイント

冷凍うどんで作るけんちんうどんは、うどんを別茹でする必要がないのでとっても楽チン♪具材が煮えて、味が決まってからうどんを加えるようにしましょう。長ねぎは余熱で温める程度でＯＫです！！副菜には卯の花の焼き団子を作ります。すでに味付けがされている卯の花なので調理がとっても簡単！きつね色になるまでフライパンで焼いたら完成です！もう一品の副菜にはわさび菜のおひたしを組み合わせます。