和も洋も楽しめる楽しめる「パスタ」が主役の献立 6提案

「パスタ」献立のコツ

和も洋も楽しむことができるパスタ。暑い日には冷製パスタにしてみるなど、その日の気候に合わせてメニューを決めても良いですね。パスタの時は野菜やたんぱく質が不足しがちなので、副菜や汁物にしっかり取り入れましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

暑い夏にはさっぱりと！蒸し鶏と梅のさっぱり和風パスタ

ポイント

暑い夏にもさっぱりと食べられる蒸し鶏と梅のさっぱりパスタのレシピのご紹介です。よりお安く仕上げたい場合は胸肉、しっとり仕上げたい場合はもも肉とその時の気分で使い分けても良いですね。副菜にはサラダだけど和風に仕上げるひじきサラダを組み合わせましょう。枝豆と人参を入れることで彩りもプラスされて◎。汁物には野菜をたっぷり入れた和風スープを組み合わせましょう。

他のおすすめ献立

豚しゃぶを乗せて＊冷製パスタ

ポイント

豚しゃぶを乗せてボリューミーに仕上げた冷製パスタのレシピをご紹介します。冷製パスタなのでさっぱりと食べられるし、お野菜もたんぱく質も一緒に食べられるのが良いですね。よりさっぱりと仕上げたい時はもも肉や肩ロースを使用しても◎。副菜にはかぼちゃのチーズ焼きを組み合わせましょう。電子レンジを使用するので時間を節約したい時に嬉しいレシピです。汁物にはトマトのコンソメスープで彩りよく。