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活躍の幅が広いカレー粉を使った「牛肉のカレー炒め」をご紹介します! カレー粉のような香辛料は、発汗作用もあるため、体を温めるには最適!入れ過ぎは禁物ですが、適度に使用すれば秋バテ対策にも効果的☆ 体を温めるだけでなく、食欲を回復するのにも作用してくれます!
冷凍ポテトを入れて、牛肉のカレー炒めを作ります。冷凍のポテトを使えば、お安く仕上がるうえ、じゃがいもをむく手間も省け楽チンです!また、皮付きのポテトなので炒めたときに形が崩れるのを防ぐことができます。 副菜には大根と大豆のトマト煮込みを。こちらの献立は圧力鍋を使うので、時間の節約に!火の入りづらい根菜類も簡単にやわらかくすることができます。 汁物にはベーコンとほうれん草のコンソメスープを。
節約中のご家庭の強い味方「もやし」を使って牛肉のカレー炒めを作ります!さらに牛肉は切り落としを使っているので、お財布にもやさしく仕上がります。切り落とし肉も、塩麹をもみ込んでおくことでやわらかくいただけるので◎! 副菜には揚げなすを。まだまだお手頃価格で手に入るなすなので、節約にも貢献してくれます!味付けもポン酢や寿司酢を組み合わせて簡単に完成させましょう。 汁物にはオクラと豆腐の卵スープを。
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キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
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庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人