オムライスをさっぱりと頂く♪「和風のオムライス」 6提案

「和風のオムライス」献立のコツ

本日は暑い日でもさっぱりと頂ける「和風のオムライス」をご紹介します♪和風のオムライスはさっぱりとしているだけでなく、ヘルシーなのも嬉しいポイントですね。ご飯に工夫をしているレシピやあんかけを簡単に作るレシピなど幅広くご紹介していますよ！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

フライパン一つで仕上げる♪

ポイント

オムライスをフライパン一つで作りましょう。ご飯に鮭とほうれん草を混ぜ込んで、しっかりと味付けをしているので餡は柚子胡椒を入れるだけでもとっても美味しく頂けますよ。フライパンは汚れが付いていればキッチンペーパーなどでふき取るだけでもOKです。副菜には鶏ささみの味噌炒めを。炒めるだけなのでとっても簡単に作れちゃいますよ。ささみは炒めすぎるとパサパサするので炒めすぎないように注意しましょう。

他のおすすめ献立

めんつゆで簡単に仕上げる♪

ポイント

和風の味付けって難しそう、というイメージがありますよね。でもめんつゆがあれば簡単にできちゃいますよ♪片栗粉を入れる前に味付けの確認を。ねぎとのりを散らしてさっぱりと頂きましょう！副菜にはパプリカとレタスのサラダを。野菜をシャッキと食感で頂きたいので、手作りドレッシングは食べる直前でかけましょう。にんにくを炒めることで風味がアップして美味しく頂けますよ。