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乳酸菌には歯周病菌を殺菌する強力な効果や、虫歯予防、口臭予防などの効果があります!! 本日はそんな乳酸菌がたっぷりのヨーグルトを使って「お肉のヨーグルト漬け焼き」を作ります。色々な種類のお肉でご紹介しているので、お好みの一品を探してくださいね☆
こちらのお肉のヨーグルト漬け焼きは、少しアレンジを加えて揚げ焼きで仕上げています!他の献立とはひと味違った食感を楽しむことができる一品です! 副菜にはじゃがいものきんぴらを組み合わせます。ひとつのフライパンで茹でる作業も、炒める作業もできるので洗い物の時間も水道代も節約できますね☆じゃがいもは炒めすぎると崩れやすくなるので、仕上げは素早く行いましょう! 汁物には節約献立にぴったりの残り物みそ汁を。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵