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からだに優しいお「」レシピ

麩に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「チャンプルー」「グラタン」「煮物」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連するその他の食材乾物のレシピ情報もチェック。

INDEX
チャンプルー グラタン 煮物

チャンプルー

お麩が入り、ボリュームも満足感も高くなります。

  1. 1位

    簡単!麩チャンプル

    簡単!麩チャンプル

    麩をストックしておくと「もう一品」という時に便利です。
    <オススメ献立>さばの味噌煮

    材料
    車麩(味噌汁に入れる麩でも可)、卵、キャベツ、人参、玉ねぎ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    8

    投稿者:巾着蟹

  2. 2位

    車麩の麩チャンプルー

    車麩の麩チャンプルー

    車麩にもしっかり味付けしています。

    材料
    豚バラ肉、キャベツ、玉ねぎ、車麩、卵
    時間
    約15分

    投稿者:およねこ45

  3. 3位

    麺つゆで簡単 麩チャンプルー

    麺つゆで簡単 麩チャンプルー

    お麩がとろっとして美味しいです。

    材料
    豚バラ肉、塩胡椒、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン
    時間
    約10分

    投稿者:およねこ45

グラタン

ふわふわのお麩がチーズとよく合います♪

  1. 1位

    麩とクリームシチューで簡単グラタン

    麩とクリームシチューで簡単グラタン

    簡単に

    材料
    お麩、ガーリックパウダー、クリームシチュー、ピザ用スライスチーズ、粗挽き胡椒
    時間
    約15分

    投稿者:ボンド子

  2. 2位

    車麩のグラタン風

    車麩のグラタン風

    車麩を使った料理です。

    材料
    車麩、ブロッコリー、玉ねぎ、人参、ハム
    時間
    約30分

    投稿者:土方さん

  3. 3位

    ふらんす麩の オニオングラタンスープ

    ふらんす麩の オニオングラタンスープ

    ちゃんと焦げ目をつけたらよかったな…。

    材料
    玉ねぎ、ふらんす麩、コンソメキューブ、バター、こしょう
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    投稿者:ジョンとポーク

煮物

お麩に味がよく染みておいしいですよ♪

  1. 1位

    焼き麩とシシトウの煮物

    焼き麩とシシトウの煮物

    シシトウ、万願寺唐辛子、ピーマン・・・揚げ焼きにした焼き麩と煮ました。

    材料
    シシトウ、万願寺唐辛子等、焼き麩、卵、サラダ油、☆水
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:ブルーボリジ

  2. 2位

    車麩とやわ肌ねぎの煮物

    車麩とやわ肌ねぎの煮物

    麩が小さい場合は、一人当たり2枚~3枚お使いください。大きな車麩は「三条」「マルヨネ」で検索すると、楽天にも取り扱いのあるショップがいっぱいあります。

    材料
    車麩(4回巻きの大きいもの)、やわ肌ねぎ、卵、酒、みりん
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:Oh!みつみつ

  3. 3位

    お出汁たっぷり!まんじゅう麩の煮物

    お出汁たっぷり!まんじゅう麩の煮物

    東北の道の駅で購入したまんじゅう麩を使って煮物を作ってみました。

    材料
    まんじゅう麩、ちくわ、さつま揚げ、☆和風の顆粒だし、☆砂糖
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:KATSUMA

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