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からだに優しいお「」レシピ

麩に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「チャンプルー」「グラタン」「煮物」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連するその他の食材乾物のレシピ情報もチェック。

INDEX
チャンプルー グラタン 煮物

チャンプルー

お麩が入り、ボリュームも満足感も高くなります。

  1. 1位

    麩チャンプルー

    麩チャンプルー

    トロトロ卵が美味しいです

    材料
    油麩、ちくわ、ネギ、卵、鶏ガラスープの素
    時間
    約15分
    つくったよ
    3

    投稿者:ボンド子

  2. 2位

    簡単!麩チャンプル

    簡単!麩チャンプル

    麩をストックしておくと「もう一品」という時に便利です。
    <オススメ献立>さばの味噌煮

    材料
    車麩(味噌汁に入れる麩でも可)、卵、キャベツ、人参、玉ねぎ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    6

    投稿者:巾着蟹

  3. 3位

    麩チャンプルー

    麩チャンプルー

    沖縄料理店に行ってこの料理を知りました!今では家族みんなのお気に入り料理になりました。

    材料
    キャベツ、人参、もやし、麩、麺つゆ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:Hii子

グラタン

ふわふわのお麩がチーズとよく合います♪

  1. 1位

    麩のグラタン風

    麩のグラタン風

    麩がフワッとして美味しいです。

    材料
    麩、牛乳、卵、塩、ケチャップ
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:natsunyan0723

  2. 2位

    長芋とすき焼き麩のふわふわ和風餅グラタン

    長芋とすき焼き麩のふわふわ和風餅グラタン

    出汁をたっぷり含んだすき焼き麩と、ホワイトソースがわりのトロロがお餅にたっぷりかかったローカロリーなグラタンです。

    材料
    切り餅、長芋、すき焼き麩、さやいんげん、濃いめのかつお出汁

    Pickup

    投稿者:嵯峨 恭也

  3. 3位

    麩、のグラタン

    麩、のグラタン

    子どもたちも大好き
    お酒のあてにも

    材料
    麩、水、牛乳、塩、コショウ、しょうゆ
    時間
    約10分
    費用
    100円以下

    投稿者:あっこサンバ

煮物

お麩に味がよく染みておいしいですよ♪

  1. 1位

    車麩の煮物

    車麩の煮物

    新潟の名産の車麩です。

    材料
    車麩、Aだし汁、A醤油、A砂糖、A酒
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:yukkiy8

  2. 2位

    車麩の煮物

    車麩の煮物

    車麩を簡単に煮物にしてみました

    材料
    車麩、醤油、砂糖、水
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下

    投稿者:mmmmuuu

  3. 3位

    お麩の煮物

    お麩の煮物

    味がしっかり染み込んで、ふわふわになったお麩はすごく美味しいです!

    材料
    お麩、◎しょうゆ、◎みりん、◎かつお節、◎水
    つくったよ
    1

    投稿者:ゆっきー☆0113

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