現在地
 > 
 > 

からだに優しいお「」レシピ

麩に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「チャンプルー」「グラタン」「煮物」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連するその他の食材乾物のレシピ情報もチェック。

INDEX
チャンプルー グラタン 煮物

チャンプルー

お麩が入り、ボリュームも満足感も高くなります。

  1. 1位

    簡単!麩チャンプル

    簡単!麩チャンプル

    麩をストックしておくと「もう一品」という時に便利です。
    <オススメ献立>さばの味噌煮

    材料
    車麩(味噌汁に入れる麩でも可)、卵、キャベツ、人参、玉ねぎ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    4

    投稿者:巾着蟹

  2. 2位

    麩チャンプルー

    麩チャンプルー

    沖縄料理店に行ってこの料理を知りました!今では家族みんなのお気に入り料理になりました。

    材料
    キャベツ、人参、もやし、麩、麺つゆ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:Hii子

  3. 3位

    麩チャンプルー

    麩チャンプルー

    トロトロ卵が美味しいです

    材料
    油麩、ちくわ、ネギ、卵、鶏ガラスープの素
    時間
    約15分
    つくったよ
    2

    投稿者:ボンド子

グラタン

ふわふわのお麩がチーズとよく合います♪

  1. 1位

    麩のグラタン風

    麩のグラタン風

    麩がフワッとして美味しいです。

    材料
    麩、牛乳、卵、塩、ケチャップ
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:natsunyan0723

  2. 2位

    麩、のグラタン

    麩、のグラタン

    子どもたちも大好き
    お酒のあてにも

    材料
    麩、水、牛乳、塩、コショウ、しょうゆ
    時間
    約10分
    費用
    100円以下

    投稿者:あっこサンバ

  3. 3位

    お麩グラタン豆腐ソース

    お麩グラタン豆腐ソース

    麩を使ったグラタンです。豆腐のソースでヘルシーに。

    材料
    麩、卵、牛乳、豆腐、マヨネーズ
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:yantasan

煮物

お麩に味がよく染みておいしいですよ♪

  1. 1位

    お麩の煮物

    お麩の煮物

    初めて安平麩なるものを見た!!
    でっかくってびっくり!!
    モッチリ甘辛汁がじゅわ~~~

    材料
    安平麩、茹でたけのこ、コンニャク、人参、昆布 2×2cm
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    投稿者:かば蔵

  2. 2位

    まるで肉じゃが?車麩とジャガイモの煮物

    まるで肉じゃが?車麩とジャガイモの煮物

    お肉の代わりに車麩を使ってみました。
    ヘルシーですよ。

    材料
    車麩、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、☆砂糖
    つくったよ
    9

    投稿者:カゲジジ

  3. 3位

    煮物に便利☆揚げ麩

    煮物に便利☆揚げ麩

    お肉代わりに揚げた焼き麩が煮物に重宝します。揚げ麩は単品で醤油ベースのタレで煮ても美味しいです。

    材料
    焼き麩、卵、片栗粉、揚げ油
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    投稿者:ブルーボリジ

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
【Google アシスタント×楽天レシピ】レシピ探しをちょっと楽しく便利に♪

▲からだに優しいお「麩」レシピのページ上部へ