わかめのレシピ・作り方 （人気順）
わかめのレシピ・作り方ページです。 わかめは豊富な栄養を持ちながらも、極めて低カロリー。ダイエットに健康維持に毎日でも食べたい食材です。味噌汁や和え物、サラダなどで普段から食卓に上げよう！ たっぷりわかめを入れたチャーハンならわかめがたくさん食べられますよ。
わかめのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 PICK UP 
春の香りの煮物・たけのこ（筍）とワカメの若竹煮！ たけのこ（茹で）、わかめ（生）、・・調味料、Ａ・・、水、ほんだし、酒、みりん、薄口しょうゆ、塩 by はなまる子♪つくったよ 327 -
2 位 
うますぎて止まらない！わかめ炒め 生わかめ、ニンニク、サラダ油または米油、ごま油、めんつゆ、いりごま by ゆるっとダイエッターつくったよ 26 -
3 位 
シンプル美味♪わかめだけの酢の物 わかめ（塩蔵）、☆酢（米酢）、☆砂糖、☆しょうゆ、いりごま by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 79
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4 位 
茎わかめ の きんぴら 茎わかめ（塩蔵）、★しょうゆ、★砂糖、★白だし、★みりん、★日本酒、ごま油、白胡麻（煎り）、お好みで一味唐辛子 by ぐち*つくったよ 79 -
5 位 PICK UP 
＊若竹煮＊ 竹の子（茹でたもの）、菜の花、わかめ、鰹節、Ａ．だし汁、Ａ．醤油、Ａ．みりん、Ａ．砂糖、Ａ．塩 by はい 山田ですつくったよ 34 -
6 位 
一旦茹でないで生のまま！ 生わかめの冷凍保存！ 生わかめ by Jrとmcつくったよ 4 -
7 位 
茎わかめの下処理！塩抜き 茎わかめ、お酒、お水 by まあちゃんままつくったよ 8 -
8 位 
わかめと卵のコンソメスープ 乾燥わかめ、卵、チキンコンソメキューブ、水、塩・こしょう by tukuyo93つくったよ 29 -
9 位 
生わかめを使った!!わかめご飯 米、わかめ、醤油、白だし、酒、みりん、塩 by とにーきっちん。ズボ飯つくったよ 6 -
10 位 PICK UP 
きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆つくったよ 194 -
簡単＆ヘルシー和えるだけ♪長ネギとワカメの味噌ぬた 長ネギ、乾燥わかめ、味噌、穀物酢、みりん、だしの素 by omakeyaつくったよ 7 -
生わかめが沢山 手に入ったら 自家製・乾燥わかめ 生わかめ by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
簡単で美味しい～♪ワカメの佃煮！ ワカメ、水、酒、醤油、麺つゆ、みりん、砂糖、好みでゴマ by ひかりママ＊つくったよ 11 -
春の上品な贈物！タケノコと高野豆腐の煮物（若竹煮） たけのこ（茹で）、高野豆腐、にんじん（小）、わかめ（生）、★水、★和風だしの素、☆酒・みりん、☆砂糖、●醤油、●塩 by oppeke22つくったよ 1 -
子供向け！きゅうりとわかめの酢の物 わかめ（戻したもの）、きゅうり、しらす、●酢、●砂糖、●しょうゆ、●だしの素、●水、すりごま by cota.cotaつくったよ 67 -
さわらと新玉ねぎのみそしょうが蒸し【和食・副菜】 さわら（切り身）、新玉ねぎ、小松菜、生わかめ、しょうが、【A】砂糖、【A】しょうゆ、【A】みりん、【A】酒、【A】みそ、すりごま（白）、塩 by S_AND_Sつくったよ 2 -
めかぶの基本の茹で方 めかぶ、熱湯 by まめもにおつくったよ 40 -
茎わかめのごま油炒め 茎わかめ、ごま油、いりごま、みりん、醤油 by tsukunioつくったよ 7 -
きゅうりとわかめの酢の物 乾燥わかめ、きゅうり、かにかまぼこ、塩、★酢、★砂糖、★塩 by mamaちゃんちゃんつくったよ 88 -
大根と油揚げとわかめの味噌汁 大根、油揚げ、乾燥わかめ、水、だしの素、味噌 by はじゃじゃつくったよ 2 -
【ヘルシー】包丁いらず！きゅうりとわかめのナムル きゅうり、乾燥わかめ、ごま油、白ごま、塩 by みらくるみさくるつくったよ 19 -
乾燥わかめの簡単な作り方を紹介します 生わかめ、乾燥したものを入れるビン、乾燥剤、洗濯バサミ(輪っかが付いているもの) by サクラノカタライつくったよ 1 -
生ワカメで作る自家製ふりかけ 生ワカメ、白ごま、★粉末だし、★しょうゆ、★めんつゆ、★みりん by yana❤︎つくったよ 2 -
茎わかめの煮物♪ 茎わかめ、●醤油、●砂糖、●酒、●水 by ななじまるつくったよ 9 -
ワカメとキュウリと春雨の中華風和え物 生わかめ（塩蔵）、きゅうり、春雨、●砂糖、しょうゆ、●酢、●ごま油、●白いりごま by メリッコつくったよ 28 -
春です〜☆若竹煮☆2014 タケノコの下ゆで済み、生わかめ、かつおぶし、だし汁、だし醤油、みりん、木の芽 by きのこのみみつくったよ 6 -
自家製ドレッシングでわかめサラダ☆ サニーレタス、わかめ(生食用)、★サラダ油、★ごま油、★米酢、★長ねぎ、★砂糖、★しょうゆ、★ラー油、★しょうが(チューブ)、★白刷りごま、★塩 by maro_mee *つくったよ 3 -
保育園で大人気！わかめごはん！ 米、わかめ(乾燥)、ごま油、しょうゆ、みりん、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、ごま by もぐもぐチャンネル やまちゃん -
生わかめdeナムル♪ 生わかめ、塩、ごま油、白ごま、にんにく（摩り下ろす）、一味唐辛子 by 宇砂木いのこつくったよ 16 -
生わかめが手に入ったら 塩蔵わかめを作ろう♪ 生わかめ、塩 by v(。・・。)るん♪0394つくったよ 9 -
とろうま♪新たまねぎとわかめの柚子胡椒和え♩ 新たま、わかめ(湯通し済み)、ほうれん草、長芋、◎めんつゆ(3倍濃縮)、◎柚子胡椒、白ごま by ciciinoつくったよ 2 -
生ワカメのお刺身☆ポン酢や生姜醤油で ワカメ、塩、☆醤油、☆レモン汁、★醤油、★生姜 by デラみーやんつくったよ 18 -
もやしとわかめのコンソメスープ もやし、カットわかめ、セロリの葉、●水、●コンソメ（顆粒）、塩・胡椒、いりごま、胡麻油 by アルプスの乙女つくったよ 32 -
人参と玉ねぎとわかめの味噌汁 人参、玉ねぎ、わかめ(乾燥)、水、だしの素、味噌 by 大福・あんこつくったよ 57 -
冷凍白ネギとわかめのうどん 茹でうどん、キッコーマン本つゆ４倍希釈、水、冷凍白ネギ、乾燥わかめ by じゃが塩つくったよ 2 -
生わかめの中華炒め 生わかめ、桜エビ、白ごま、醤油、中華だしの素、ごま油 by coffeelakeつくったよ 6 -
若竹汁 竹の子(あくぬき済み、水煮)、わかめ、ほんだし、塩、水 by とらねこのぱせりつくったよ 3 -
生わかめの煮物 生わかめ、塩、水、生姜、醤油、砂糖·みりん、酒、白ごま by umineko -
刺身ワカメのゴマ油とポン酢和え 刺身ワカメ、ゴマ油、ポン酢、醤油 by tatatawayつくったよ 2 -
春到来♪筍とタコとワカメの煮物♪ 筍、茹でたもの、茹でタコ、ワカメ、☆水、☆ねこぶだし、☆酒、☆みりん、☆砂糖、醤油 by ともちんリボーンつくったよ 1 -
筍の辛子酢味噌 ゆで筍（穂先部分）、乾燥わかめ、＊味噌、＊酢、＊砂糖、＊チューブ辛子 by もぐもぐばばちつくったよ 6 -
きゅうり、セロリ、わかめの酢のもの【和食・副菜】 きゅうり、セロリ、わかめ（塩蔵）、しょうが、塩、【A】砂糖、【A】しょうゆ、【A】酢、【A】水 by S_AND_Sつくったよ 2 -
【離乳食 完了期】簡単♪わかめご飯 ごはん、カットわかめ、すりごま、塩 by 34522222つくったよ 2 -
きゅうりとわかめとツナの中華風和え きゅうり、塩蔵わかめ、ツナ缶、中華あじ、ブラックペッパー、ごま油、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 15 -
超簡単！手作りワカメふりかけ 乾燥ワカメ、鰹節、ごま、醤油、みりん、酒、ごま油 by のぐちけのごはんつくったよ 1 -
豆腐と舞茸とわかめの味噌汁 豆腐、舞茸、乾燥わかめ、水、だしの素、味噌 by はじゃじゃつくったよ 16 -
絶妙な旨さ♪ 「わかめのわさびマヨ和え」 わかめ、ちくわ、マヨネーズ、練りわさび、だし醤油、※参照～ID:、1790009268 by Startrekつくったよ 7 -
山うどとわかめの酢味噌和え 山うど、早採りわかめ(下茹で済みのもの)、★白みそ、★酢、★砂糖 by ねこすけつくったよ 1 -
ゴマ油風味♪お刺身ワカメと豆腐のサラダ お刺身ワカメ(戻してある状態)、豆腐(3個パック)、レタス、味ぽん(ポン酢醤油)、ゴマ油、白ごま by キャロット☆キャンディつくったよ 2 -
さっぱり美味しい☆きゅうりの酢もの きゅうり、乾燥わかめ、☆白ゴマ、☆酢、☆砂糖、☆濃口しょうゆ、☆ゴマ油 by ゴンタKUNつくったよ 255
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