- 現在地
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茎わかめで♪かき玉味噌汁
- 材料
- 茎わかめ(生)、卵、顆粒だし、味噌、水
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：ハトリーナ
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茎ワカメで♪甘辛炒め
- 材料
- 茎ワカメ(生)、ごま油、砂糖・醤油、すりごま
- 時間
- 5分以内
- 費用
- 100円以下
投稿者：ハトリーナ
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大根と茎わかめの生姜醤油♪
- 材料
- 茎わかめ、大根、おろし生姜(チューブ)、しょうゆ
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：●まかろん●
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茎わかめのさっと煮♪
- 材料
- 茎わかめ、水、酒、砂糖、しょうゆ
- 時間
- 約10分
- 費用
- 100円以下
投稿者：●まかろん●
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牡蠣、茎わかめ、貝割れ
- 材料
- 牡蠣（生食用）、茎わかめ、白ワインビネガー、蜂蜜、塩
- 時間
- 約10分
投稿者：2727椿
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茹でわかめ
- 材料
- 生わかめ
- 時間
- 約15分
- 費用
- 500円前後
投稿者：Rママ ⸜₍๑•⌔•๑ ₎⸝
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生わかめたっぷりのうどんスープ
- 材料
- うどん、★水、★醤油、★ほんだし、★酒
- 時間
- 約15分
- 費用
- 500円前後
投稿者：Rママ ⸜₍๑•⌔•๑ ₎⸝
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牡蠣、枝豆、茎わかめの和え物
- 材料
- 牡蠣（生食用）、枝豆（茹でて鞘から外してあるもの）、茎わかめ、酢、蜂蜜
- 時間
- 約10分
投稿者：2727椿
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牡蠣、茎わかめの和え物
- 材料
- 牡蠣（生食用）、茎わかめ、柚子のしぼり汁、蜂蜜、醤油
- 時間
- 約10分
投稿者：2727椿
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茎わかめとパプリカの醤油あえ
- 材料
- 茎わかめ（生食用の繊切り）、パプリカ（赤）、☆醤油、☆根昆布だし、☆生姜の絞り汁
- 時間
- 約30分
投稿者：きばな
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![[電子レンジ]サバ缶で満足丼！](http://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/74f25d1858802aac65eeb415e575f9e966cfb0eb.72.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
