ツナ缶×白菜のレシピ

簡単一品☆白菜とツナの炒め物

材料

白菜、ツナ缶、塩、こしょう、ガーリックパウダー（生大蒜でも）

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：mama^^papa

白菜とシーチキン煮

材料

白菜、シーチキン缶、ふりだし（丸三食品）、水

時間

約10分

投稿者：kuro_24

白菜・しめじ・ツナの簡単煮物

材料

白菜、しめじ（他のきのこでも）、ツナ缶、☆水、☆だしの素

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：mama^^papa

白菜とツナと切り干し大根の旨みナムル

材料

☆白菜、☆切り干し大根、☆人参、☆ツナ缶(汁ごと)、☆鶏ガラスープ(顆粒、味覇)

時間

約30分

投稿者：じゃが塩

メインは2つだけ！白菜とツナのシンプル煮物♪

材料

白菜、シーチキン、醤油、みりん、ほんだし

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：torezu

めんつゆで簡単♪ 白菜たっぷりツナ焼きそば☆

材料

焼きそば麺、白菜、ツナ缶、塩コショウ、酒

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：こぶた...

白菜とろとろツナあんかけ☆

材料

白菜、木綿豆腐、ツナ水煮又は鶏ささみ缶、鶏ガラ、水

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ciciino

白菜とツナの春巻き

材料

春巻きの皮、揚げ油、ツナ、白菜、塩

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：みゅうしろ

簡単☆白菜とハムとシーチキンのサラダ

材料

白菜、シーチキン、ハム、キューピー、ノンオイル

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：アボカドプリン

【離乳食】中華風とろみ煮（白菜＆ツナ）

材料

素材そのままシーチキンマイルド水煮、白菜（茹でて粗みじん切りにしたもの）、わかめ（湯通ししてみじん切りにしたもの）、三度豆（柔らかく茹で小口切りにしたもの）、●水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：不二子ちゃん２号

離乳食中期☆ツナと白菜のあんかけ

材料

ツナ、白菜、人参、玉ねぎ、だし汁

投稿者：はな9420

箸休めに、白菜菜とツナの煮浸し。

材料

白菜菜、ツナ缶(シーチキン)、麺つゆ、鰹節

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：ミーたんmiitan

【離乳食】ツナ＆白菜のトマト煮

材料

素材そのままシーチキンマイルド水煮、白菜（茹でてみじん切りにしたもの）、パプリカ（茹でてみじん切りにしたもの）、トマトソース、●水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：不二子ちゃん２号

レンジで簡単！ヘルシー☆白菜とツナのお浸し風

材料

白菜、ツナ缶(オイル不使用)、だし、しょうゆ(なくてもOK)、削り節

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：はぁぽじ

ワインに合う☆白菜とツナのラザニア

材料

白菜、（塩、ツナ缶、コーン缶、・よつ葉乳業

時間

約15分

投稿者：はなまる子♪

白菜のツナマヨ和え

材料

白菜、ツナ缶詰、マヨネーズ、しょうゆ、こしょう

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：うろちょろ

白菜漬けとツナの中華あえ

材料

市販の白菜漬け、ツナ缶詰、穀物酢、ごま油、いりごま(白)

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：とうすけ