簡単料理がたくさん！「もやし」が主役の献立 5提案

「もやし」献立のコツ

火の通りが早いもやしは忙しいときにもさっと作れる料理がたくさんありますよ！今回は簡単に作りやすいもやしを主役にした献立をご紹介致します。もやしは旨味や風味のある食材を組み合わせて、食欲のそそる料理にしましょう。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

カリッと香ばしい！豚タンともやしの旨塩炒め

ポイント

食感を活かした、豚タンともやしの旨塩炒めです！おつまみにもおすすめの1品ですよ。豚タンは下味をつけてごま油でしっかりと焼き、香ばしさアップ！もやしともよく合いますね。副菜はピリ辛のマーボーポテトにしましょう。主菜と食感を変えて、ほくほくのじゃがいもを味わえますよ。豆板醤の量でお好みの辛さになるように調整してください。スープは具だくさんの、玉ねぎとにんじんと豆腐の卵中華スープにしましょう。

他のおすすめ献立

食感楽しい♪鶏肉とナッツのもやし炒め

ポイント

カシューナッツとアーモンドで香ばしさアップ！カリッとした食感もアクセントにもなる、鶏肉とナッツのもやし炒めです！もやしがたっぷり入っている1品です。副菜はおつまみにもおすすめのなすのピリ辛和えにしましょう。とろっとしたなすとピリ辛のタレがよく合いますね。スープはしいたけの中華スープにしましょう。しいたけの旨味も加わり、味わい深いスープになりますね。