今晩は洋食！「じゃがいも」が主役の献立 6提案

「じゃがいも」献立のコツ

いろいろなじゃがいも料理がありますが、洋食もおすすめ！そこで今回はじゃがいもを主役にした献立をご紹介致します。寒い季節は温かい料理にして季節感を楽しめるといいですね。クリーム煮のような寒い日に食べたくなる料理もおすすめです。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

オーブンにおまかせ！じゃがいものフリッタータ

ポイント

焼くときはオーブンで焼くので簡単にできる、じゃがいものフリッタータです。じゃがいもをやわらかくするときに電子レンジを使う場合は、オーブンの予熱前にじゃがいもを加熱しておきましょう。副菜はおつまみにもおすすめの、れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼きをどうぞ。副菜2品目はささみのサラダにしましょう。ささみを入れることでボリュームが増し、たんぱく質も補給できますね。

他のおすすめ献立

相性抜群！鮭とじゃがいものチーズ焼き

ポイント

あつあつを食べたい、鮭とじゃがいものチーズ焼きです。じゃがいもは電子レンジで加熱してから耐熱容器に入れましょう。鮭に火が通るまでトースターやオーブンで焼いてお召し上がりください。チーズの焦げ目が食欲をそそる1品です。副菜はにんじんとレーズンのラぺサラダにしましょう。さっぱりと食べやすいラペにレーズンを入れることで甘味が加わりアクセントになりますね。酢がない場合は、レモン汁で代用できます。