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旨味や風味を活かして、ごはんにもよく合う主菜にしましょう!今回はじゃがいもを主役にした献立をご紹介致します。じゃがいもは切り方で食感を変えられるので、料理の幅も広がりますね。どんな味付けでも使いやすいので、食欲そそる料理がたくさんありますよ。
カレー粉で作る、じゃがいものドライカレーです!カレー粉の量でお好みの辛さに調整できますね。普通のカレーのような煮込み時間が必要ないので、忙しい時でも作りやすいです。生のにんにくやしょうががない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はなすとトマトのさっぱりマリネにしましょう。電子レンジで簡単にできますよ!スープはあったかキャベツスープで野菜を補給!
缶詰を使って簡単にできる、サバ缶とじゃがいものカレー煮です!節約にもおすすめですね。サバの旨味とカレー粉のスパイシーさがよく合い、ごはんもすすむ1品に。サバ缶がない場合は、鮭缶などでも代用できますよ。副菜はキャベツともやしの塩昆布炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできる1品です。汁物は卵が入ってタンパク質を補給できる、えのきと人参のかき玉汁にしましょう。
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
簡単
4位
米粉
5位
鶏ひき肉
6位
鶏皮
7位
とこぶし
8位
さつま芋 煮物
9位
餃子の皮
10位
ペンネ