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ボリューム満点で食欲のそそるじゃがいもを使った料理をご紹介します。新じゃがいもを使っているレシピもありますが、普通のじゃがいもを使ってもできますよ。じゃがいもが大きい場合は食べやすい大きさに切って調理しましょう。
ごはんに良く合うじゃがいもと牛肉のピリ辛炒めです!ピリ辛なので食欲をそそりますね。おつまみやお弁当にもおすすめの1品です。豆板醤の量でお好みの辛さに調整できますよ。副菜は中華サラダにしましょう。野菜だけではなく春雨やハムを入れることで旨味も加わり食感にも変化をつけられますね。スープはブロッコリーとセロリの中華風スープにしましょう。
風味豊かな鮭とじゃがいものバタぽんソテーです!鮭は小麦粉をまぶして焼くことで香ばしさが加わりますね。バターとポン酢の風味が食欲をそそる1品です。じゃがいもの他にも玉ねぎや人参も一緒に炒めているので栄養満点の1品ですね。副菜は小松菜と油揚げの煮浸しにしましょう。小松菜がなければほうれん草やチンゲン菜でも代用できますよ。味噌汁はキャベツとなすの味噌汁にしましょう。
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1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人