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彩りおかずはおまかせ！「ほうれん草」が主役の献立 5提案

ほうれん草と鶏肉パプリカのオイスターソース炒め
もやしときくらげのさっぱり中華和え
しめじとニラ人参のスープ

「ほうれん草」献立のコツ

ほうれん草は鮮やかな緑色がきれいで、料理を明るくしてくれますね。他の野菜を組み合わせると彩りのきれいな料理を楽しめ栄養価もアップ！今回はそんなほうれん草を主役にした献立をご紹介いたします。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。

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