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ほうれん草が苦手な方にも食べやすいよう旨味や風味を効かせたほうれん草料理をご紹介します!だしを使ってしっかり旨味を感じさせたり、しょうがやにんにくなどの薬味やスパイスを効かせて風味を良くすると薄味にもなりほうれん草の風味にも変化が出ますよ。
相性抜群の組み合わせの鮭とほうれん草のドリアです!グラタンの素やホワイトソースがなくても簡単に作れますよ!チーズに焼き色がつくまで焼くと見た目からも食欲をそそりますね。副菜は人参サラダにしましょう。にんにくを効かせて風味を良くすると人参が苦手な方にも食べやすくなりますよ。スープは玉ねぎとベーコンのコンソメ卵とじスープにしましょう。節約食材の卵と常備野菜で具だくさんのスープになりますね。
1年中価格が安定していて節約したい時におすすめの豆腐を使って、豆腐ソテーほうれん草あんかけはいかがでしょう。ほうれん草としめじであんを作ってボリュームアップ!しっかり旨味を効かせるとあっさりした豆腐も満足感のある1品になりますよ。副菜はさつまいもとブロッコリーの甘辛炒めにしましょう。きれいな彩りでお弁当にもおすすめです。味噌汁にはもやしとキャベツを入れましょう。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
しらす
5位
簡単
6位
たけのこご飯
7位
煮浸し めんつゆ 醤油
8位
カルビ
9位
豆腐
10位
卵