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きれいな緑色のほうれん草は料理に使うと彩りが良くなりおいしそうに見えますね。和食でも洋食でもおいしく料理できるのでいつもの料理にしっかり取り入れたい食材です。ほうれん草は食感も良くするため加熱し過ぎには注意しましょう。
野菜たっぷりの冷めてもおいしいチャプチェです!牛肉と野菜がしっかり入っているので1品で栄養満点ですね。ほうれん草、パプリカ、ピーマンは加熱し過ぎに注意すると歯応えも良くなり色もきれいに仕上がりますよ。副菜はセロリと中華クラゲの和え物にしましょう。食感も楽しめる1品ですね。おつまみにもおすすめですよ。デザートはマンゴープリンにしましょう。きれいなオレンジ色で食卓が華やかになりますね。
ごはんがすすみおつまみにもおすすめのさつま芋とほうれん草の豚味噌炒めです!こってりした味付けが食欲をそそりますね。味噌味がさつまいもの甘味とも良く合いますよ。お弁当にもおすすめの1品です。副菜は揚げれんこんの甘酢炒り煮にしましょう。れんこんを揚げることで風味が増しますね。いんげんは冷凍ではなく生のものでも良いですよ。主菜に味噌を使っているので汁物は甘鯛のすり身のすまし汁にしましょう。
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ