JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
小松菜はさっと炒めると1品できるので簡単ごはんにおすすめ！今回はそんな小松菜を主役にした献立をご紹介いたします。いろいろな食材を組み合わせやすいので彩りのきれいな料理やガッツリ食べたい時におすすめの料理も楽しめますよ。
小松菜やにんじんを使って彩りのきれいな、豚肉と小松菜とえのきの甘辛味噌炒めです。豚もも肉はしゃぶしゃぶ用がなければこま切れ肉等でも代用できます。副菜は色鮮やかできれいな、パプリカとくるみのはちみつ醤油和えにしましょう。電子レンジで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。汁物は、キャベツと卵のすまし汁にしましょう。
干しえびやしいたけも入って旨味たっぷりの、ささみと小松菜のとろみ炒めです。とろみのある炒め物なのでパサつきがなく食べやすいですね。副菜はおつまみにもおすすめの、かつおのたたきのピリ辛中華風和え物にしましょう。かつおのたたきを使っているので食べ応えがあり、たんぱく質補給にもおすすめの1品です。かつおのたたきがない場合は、刺身用のかつおや他の魚でも代用できます。
もっと見る
鮭のアボカドマリネ by 北海道別海町（べつかいちょう）
サンサンくもりんのもちもち♪白玉フルーツポンチ☆ by サンサンキッズTV
【減塩】ひじきのサラダ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
【牛肉酸辣湯】薄切り牛肉と高菜の泡辣椒入りスープ by 古樹軒の簡単中華レシピ
ツナコーン入りドデカお食事パンケーキ by DSAデイリーストックアクション
そばのハンバーグ by Radio kitchen
1位
ヘルシオ
2位
バナナカスタード
3位
居酒屋メニュー
4位
行者ニンニク
5位
だし巻き玉子
6位
うずらフライ
7位
サーモン
8位
もち
9位
キムチ 丼 豚
10位
くるみ食パン
