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これからの季節に美味しく食べられるトマトですが、年中出回っているのでレパートリーが豊富だと嬉しい食材ですね。トマトは赤色なので、副菜や汁物で緑色の食材を使用すると食卓が彩りよく仕上がりますよ。
フライパンで簡単に作ることができる鶏むね肉のトマト煮のレシピをご紹介します。鶏肉は胸肉を使用しているので、ヘルシーに節約したい時にとってもオススメの食材です。生のトマトではなく、トマト缶を使って時間の節約をしましょう。 副菜にはコールスローサラダを組み合わせて。食材はとってもシンプルなのでキャベツがたくさん余った時などに作りたいレシピですね。汁物には野菜をたっぷり入れたコンソメスープを。
簡単なのにボリューミーなトマトのヘルシー詰めのご紹介です。見た目が豪華なので食べ盛りのお子さんも満足すること間違いなし。ひき肉だけでなく、豆腐も入れているのでヘルシーですし、お財布にも優しいのが嬉しいですね。 副菜にはオクラのバター醬油炒めを組み合わせます。オクラは火の通りが早いので、時短で作りたい時におススメの食材です。スープには新玉ねぎを使った冷製スープを。
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かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
簡単
4位
米粉
5位
鶏ひき肉
6位
鶏皮
7位
とこぶし
8位
さつま芋 煮物
9位
餃子の皮
10位
ペンネ