フライパンで簡単にできる！「白菜」が主役の献立 5提案

「白菜」献立のコツ

白菜は炒めても煮てもおいしい料理がたくさんありますね。フライパンで簡単にできる料理は忙しい時におすすめですよ。今回はそんな白菜を主役にした献立をご紹介いたします。白菜がたくさんある時もフライパンだと調理しやすいのがうれしいですね。

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

おつまみに！白菜とベーコンのチヂミ

ポイント

おつまみにもおすすめの、白菜とベーコンのチヂミです。白菜とベーコンの相性抜群で子どもから大人まで食べやすい1品ですね。副菜は牛肉を使ってたんぱく質補給もできる、しらたきチャプチェにしましょう。にんじんやピーマンが入っているので彩りがきれいですね。春雨ではなくしらたきを使うことでヘルシーに仕上がりますよ。スープは、レタスと豆腐の卵スープにしましょう。

他のおすすめ献立

あっさり！たらと白菜のフライパン蒸し

ポイント

たらの旨味と白菜の甘味をしっかり味わえる、たらと白菜のフライパン蒸しです。あっさりと食べやすい1品ですね。ポン酢等をかけてお召し上がりください。副菜はめんつゆやかつお節で簡単に味付けできる、ピーマンとまいたけのおかか炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にでき、お弁当にもおすすめの1品です。アスパラの味噌汁には、キャベツ、にんじん、しょうがも入っています。