JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
旬の白菜は安価で購入しやすく、しっかり使ってボリューム満点の料理にも使えますよ。今回はそんな白菜を主役にした献立をご紹介致します。主菜の野菜の種類が少ない場合は、副菜や汁物で他の野菜を使うようにして調整しましょう。
旨味が広がりごはんがすすむ、白菜と豚肉と豆腐のあんかけ煮です。豚肉と豆腐が入って、しっかり食べ応えがある1品ですね。とろみがついて、味もよく絡みますよ。副菜はしめじや人参も入った、ほうれん草のゆかり和えにしましょう。ゆかりを使って簡単に風味アップ！ふりかけ以外にも使えると余らずに使い切れますね。味噌汁はかぼちゃとブロッコリーの味噌汁にしましょう。
シンプルな味付けで白菜の甘味がしっかり味わえる、豚バラと白菜のフライパン蒸しです。切った白菜と豚肉をフライパンに広げ入れ、蓋をして蒸し焼きにしましょう。忙しい時でも簡単に作れる1品です。副菜は小松菜と人参とえのきのごま和えにしましょう。3種類の野菜が入って彩りのきれいな1品ですね。かぶの味噌汁には、かぶの葉も無駄なく入れています。
もっと見る
【ご飯泥棒】近江牛の極上しぐれ煮 by 【公式】滋賀県近江八幡市
サンサンの丸ごとオレンジゼリー☆ by サンサンキッズTV
簡単サムギョプサル by 北海道別海町（べつかいちょう）
冷やしなめこうどん by テーブルマーク
ゼリーアイスミックスで★シャリぷる一口アイス by HOME MADE cake
【減塩】なすと絹揚げのピリ辛お味噌汁 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
プロテイン
2位
持ち寄り
3位
蒸したじゃがいも
4位
松山あげ
5位
チキンカレー
6位
トマト
7位
*ハラペーニョ
8位
かます
9位
無洗米
10位
はぐらうり
