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スイーツにもよく登場するさつまいもですが、今回は食事のメインになるようなレシピを集めてきました。さつまいもの自然な甘さが美味しさを引き立てくれる料理ばかりです。秋の味覚を思う存分楽しんでくださいね。
秋には食べたいさつまいも料理!さつまいもご飯は外せないですね。さつまいもを入れてご飯を炊くだけなのでとっても簡単。黒ごまをプラスすると彩りも豊かになるのでさらに美味しそうに見えますね。皮ごと入れて食物繊維をたっぷり頂きましょう。 副菜には鶏肉がメインのカリカリ焼きを。ねぎ塩レモンソースが鶏肉と相性抜群です!汁物には白菜がたっぷり入った味噌汁を作りましょう。
面倒なホワイトソースを作らなくても美味しく食べられるグラタンです。小麦粉をまぶし、牛乳を加えていくことでホワイトソースのようにとろみが。さつまいもとかぼちゃのホクホク感を楽しみたい方におススメの一品です。 副菜にはアスパラの豚バラ巻きを。アスパラの下の部分はピーラーで皮をむけば切らずに美味しく食べられますよ。焼くときは豚肉の巻き終わりを下にして。汁物には具だくさんのミネストローネを。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
春巻きの皮で簡単♪巨峰のミニパイ by 長野県須坂市
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
庄内豚を使ったジューシーなローストポーク by 山形県鶴岡市
1位
豚こま
2位
たけのこ
3位
にんにく
4位
豆腐
5位
煮浸し めんつゆ 醤油
6位
たけのこご飯
7位
トマトジュース
8位
水菜
9位
豚バラ肉 おつまみ 簡単
10位
1人