JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
本日の食物繊維たっぷり食材は「大根」！ ご家庭での使用頻度の高い大根にも食物繊維が多く含まれていますよ。 味が染み込んだ大根で身体も心もほっこりできる、冬の訪れを感じる献立に。
鶏肉と大根を炒めてから煮込むことで、早く味が染み込み、煮込む時間を節約することが可能に！！ また、お酢が入っているので、さっぱりといただくことができます☆ 副菜とみそ汁にはお手軽食材で節約献立を！！ もちろん食物繊維もたっぷり含まれています。
鶏肉と大根の煮物に、「ちくわ」をプラスしてボリュームアップ☆ にんじんしりしりには、煮物で使った大根の皮を使いましょう！！節約＆エコになるうえ、なんとツナの油で炒めるため、炒め油代も節約できますよ！ 食物繊維が豊富で、低価格のキャベツと玉ねぎはみそ汁に。しょうがも入っているので身体が温まりますね♪
もっと見る
宮崎県都城市の特産品を使ったレシピコンテスト
国産チーズ×日本の食材！新たなチーズの魅力発見レシピコンテスト
北海道白糠町の特産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【蒜蓉醤】アボカドにあう！にんにく醤油ドレッシング by 古樹軒の簡単中華レシピ
ビーフペッパー焼き飯 by 都城市ふるさと納税レシピ
材料3つで♡簡単！いちごのチョコクランチ by HOME MADE cake
福をまきまき！サンサン恵方巻お弁当♪ by サンサンキッズTV
しめじと鶏もも肉のごま風味温サラダ by 西友レシピ部
鮭大根 by 北海道別海町（べつかいちょう）
1位
持ち寄り
2位
カニ酢
3位
ローストチキンの残り
4位
おでんの残り汁
5位
塩パン
6位
ひじき 煮物
7位
大根
8位
豚もも ブロック
9位
白菜
10位
ビーフシチュー ルー
