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オレンジ色がきれいなかぼちゃは料理の彩りを良くしてくれる食材ですね。ほくほくのかぼちゃは甘味もありおいしいですね。お弁当の彩りおかずにも使いやすい便利な献立をご紹介します。
かぼちゃの甘味が美味しいさくさくのかぼちゃコロッケです。ひき肉は節約したい時におすすめの食材ですね。多めに作っても冷凍保存もできるのでお弁当や1品追加したい時にもおすすめです。副菜は野菜サラダで生野菜をしっかり摂りましょう。味噌汁には豆腐を入れると簡単に具を増やせ、節約にもなりますね。
甘辛でごはんがすすむ豚かぼちゃの炒め煮です。かぼちゃは先に電子レンジで加熱してから炒めることでしっかり中まで火が通りやすくなりますね。ごまが加ると風味も増しますよ。豚肉はこま切れ肉やばら肉で作れるので節約したい時に便利ですね。副菜は電子レンジでできるピーマンの煮浸しにしましょう。かつお節で簡単に旨味が加わりますね。味噌汁にはきのこを入れて節約を。
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ