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健康効果で評判の「えのき」を使い倒そう!

えのきに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「えのきを巻いて」「干しえのき」「えのき氷」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜きのこえのきのレシピ情報もチェック。

INDEX
えのきを巻いて 干しえのき えのき氷

えのきを巻いて

えのき巻き、あなたは何で巻く?

  1. 1位

    お弁当に♪えのきでボリュームアップ♪肉巻き

    お弁当に♪えのきでボリュームアップ♪肉巻き

    薄い豚バラ肉をえのきでボリュームアップしました♪焼く前にレンジで時間短縮★

    材料
    豚バラ薄切り肉、えのき、★醤油、★砂糖、★みりん
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    12

    投稿者:ななじまる

  2. 2位

    甘辛 お弁当 夕食に♪えのきの豚ロース巻き♪

    甘辛 お弁当 夕食に♪えのきの豚ロース巻き♪

    お弁当用に いかがでしょう^ ^ しゃぶしゃぶ用の薄いお肉で巻きます。

    材料
    豚ロース薄切り、えのき、塩コショウ、☆水、☆しょう油
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    39

    投稿者:●まかろん●

  3. 3位

    お弁当に☆えのきのベーコン巻き

    お弁当に☆えのきのベーコン巻き

    タイトルそのままです。簡単すぎです。

    材料
    ベーコン(ハーフベーコン)、えのき
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    7

    投稿者:かにかま姉妹

干しえのき

食欲の秋!干しえのきでダイエット

  1. 1位

    2時間でできる干しえのきの作り方

    2時間でできる干しえのきの作り方

    日光に当てる時間は2時間で十分!ビタミンDが2倍に増え、カルシウムの吸収が良くなります。
    保存や旨み凝縮のために水分をフライパンやレンジで飛ばします。

    材料
    えのき茸
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下
    つくったよ
    6

    投稿者:遊星。.:*・゜

  2. 2位

    干しえのき

    干しえのき

    えのきは傷みやすいので、今まで冷凍していましたが、TVで見て、乾燥させてみました。冷凍よりももっと旨みが出て、いい出汁が出ます。是非お試しください!

    材料
    えのき
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下
    つくったよ
    1

    投稿者:マンマみーあ

  3. 3位

    干しえのき

    干しえのき

    するめのような歯応えの、香ばしい香りのする干しえのきのチップスです。

    材料
    えのき茸、塩
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下

    投稿者:liqueur

えのき氷

美肌、ダイエット効果に期待!えのき氷を作ろう

  1. 1位

    えのき氷

    えのき氷

    味噌汁、スープ、カレー、シチューetc、汁物には何でも入れちゃいます!

    材料
    えのき茸(150g袋×2)、水
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下
    つくったよ
    6

    投稿者:uzuratukune3

  2. 2位

    簡単! レンジで「えのき氷」♪

    簡単! レンジで「えのき氷」♪

    レンジで簡単に濃縮タイプの「えのき氷」を作ってみました。

    材料
    えのき茸、水
    時間
    約30分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    4

    投稿者:icafe3

  3. 3位

    えのき氷

    えのき氷

    煮物に入れてます

    材料
    えのき、水
    時間
    約1時間
    費用
    100円以下

    投稿者:かずまま0908

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