現在地
 > 

健康効果で評判の「えのき」を使い倒そう!

えのきに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「えのきを巻いて」「干しえのき」「えのき氷」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜きのこえのきのレシピ情報もチェック。

INDEX
えのきを巻いて 干しえのき えのき氷

えのきを巻いて

えのき巻き、あなたは何で巻く?

  1. 1位

    お弁当に♪えのきでボリュームアップ♪肉巻き

    お弁当に♪えのきでボリュームアップ♪肉巻き

    薄い豚バラ肉をえのきでボリュームアップしました♪焼く前にレンジで時間短縮★

    材料
    豚バラ薄切り肉、えのき、★醤油、★砂糖、★みりん
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    19

    投稿者:ななじまる

  2. 2位

    【夫婦のおつまみ】えのきの豚肉巻き

    【夫婦のおつまみ】えのきの豚肉巻き

    豚小間切れ肉で、えのきを巻いて、焼肉のたれで味付け!
    豚バラ肉で巻いてもジューシーで美味しいです♡
    このレシピで9個作れました!

    材料
    豚小間切れ肉、えのき、焼肉のたれ、塩コショウ、薄力粉
    時間
    約30分
    つくったよ
    1

    投稿者:cocopoteito

  3. 3位

    えのきの鷄ささみ巻き

    えのきの鷄ささみ巻き

    ヘルシーな食材の組み合わせです。お弁当、おつまみに♪

    材料
    鷄ささみ、えのき、塩・こしょう、小麦粉、酒
    時間
    約15分

    投稿者:はぁぽじ

干しえのき

食欲の秋!干しえのきでダイエット

  1. 1位

    干しえのきで料亭風☆豆腐のお吸い物

    干しえのきで料亭風☆豆腐のお吸い物

    えのき茸を干すと旨味倍増!食感シャキシャキ♪旦那が「料亭で出される味だね」と言っていました。えのきの香りを全面に出したかったので、邪魔にならない豆腐を入れました

    材料
    えのき茸、豆腐、水、●めんつゆ(3倍濃縮)、●みりん
    時間
    約10分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    4

    投稿者:まめもにお

  2. 2位

    干しえのき茸の作り方

    干しえのき茸の作り方

    スーパー等で売られている市販のえのき茸でOKです。

    材料
    えのき茸
    時間
    1時間以上
    費用
    300円前後
    つくったよ
    7

    投稿者:Tom117

  3. 3位

    2時間でできる干しえのきの作り方

    2時間でできる干しえのきの作り方

    日光に当てる時間は2時間で十分!ビタミンDが2倍に増え、カルシウムの吸収が良くなります。
    保存や旨み凝縮のために水分をフライパンやレンジで飛ばします。

    材料
    えのき茸
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下
    つくったよ
    7

    投稿者:遊星。.:*・゜

えのき氷

美肌、ダイエット効果に期待!えのき氷を作ろう

  1. 1位

    えのき氷

    えのき氷

    味噌汁、スープ、カレー、シチューetc、汁物には何でも入れちゃいます!

    材料
    えのき茸(150g袋×2)、水
    時間
    1時間以上
    費用
    100円以下
    つくったよ
    7

    投稿者:uzuratukune3

  2. 2位

    簡単! レンジで「えのき氷」♪

    簡単! レンジで「えのき氷」♪

    レンジで簡単に濃縮タイプの「えのき氷」を作ってみました。

    材料
    えのき茸、水
    時間
    約30分
    費用
    100円以下
    つくったよ
    4

    投稿者:icafe3

  3. 3位

    えのき氷入り!☆ほうれん草と豆腐の味噌汁☆

    えのき氷入り!☆ほうれん草と豆腐の味噌汁☆

    えのき氷を入れると旨味UPでとろみも出てとてもおいしいです!今回は贅沢に5個入れました(*^。^*)

    材料
    ほうれん草、えのき氷、豆腐、味噌、和風だし(顆粒)
    時間
    約15分

    投稿者:nyanpyow

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
【Google アシスタント×楽天レシピ】レシピ探しをちょっと楽しく便利に♪

▲健康効果で評判の「えのき」を使い倒そう!のページ上部へ