ケールのレシピ・作り方 (人気順)
ケールのレシピ・作り方ページです。 キャベツの原種であり、青汁の材料として有名なケールですが、サラダ、スープ、炒め物など様々な料理で幅広く活躍します。
ケールのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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ケールのにんにく炒め ケールの葉、にんにく、オリーブ油、塩コショウ by ゆっぴー3232つくったよ 31
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ケールとマッシュルームのソテー ケール、マッシュルーム、厚切りベーコン、オリーブオイル、粉チーズ、ピンクペッパー、◯醤油、◯チューブにんにく by oyasai cafeつくったよ 1
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ケールの保存方法☆冷凍 ケール by りおねつくったよ 4
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茹でケール。 ケール、塩、ポン酢、白ごま by 松子-女つくったよ 8
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ケールの卵炒め ケール、卵、マヨネーズ、オリーブオイル、オイスターソース by 千笑ままつくったよ 2
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デトックス!ケールとバナナのスムージー★ バナナ(つぶつぶのある方が美味しい)、生ケールの葉っぱ、豆乳または牛乳、氷 by elmocoringつくったよ 5
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捨てない!ケールの茎のごま油炒め ケールの茎、ごま油、塩、コショウ、醤油、白ごま(あれば) by ふくはんちょう
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赤ちゃんに食べさせたい⭐離乳食初期~ケールペースト ケール、茹で汁もしくは出汁 by Lys
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ケールとチーズのサラダ ケール、レモン汁、オリーブオイル、粉チーズ by yuzusuco
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ケールの茎だけナムル ケールの茎、醤油、ごま油 by 3マリム3
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レンジでパパッと作る♪ケールのナムル ケール、水、塩、胡椒、鶏がらスープの素、ゴマ油、白ゴマ by 景都
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たっぷりケールのチーズ&ナッツサラダ ケール(根元を落とし3cmに切る)、★ハニーマスタード和えソース、パルメザンチーズ、●ラディッシュ(葉を落とし薄切り)、●ナッツ&ドライフルーツ by イク9110つくったよ 11
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オシャレでヘルシー☆キヌアとケールのサラダ ケール、プチトマト、玉ねぎ、木綿豆腐、キヌア、【ドレッシング】、オリーブオイル、醤油、酢、レモン汁 by Honeybee
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苦くない!~ケールの味噌汁 出汁、ケール、玉葱、味噌 by ビッグさんつくったよ 6
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簡単♡苦くない♡ケールと豚肉のにんにくポン酢炒め ケール、豚しゃぶ肉、みじん切りにんにく(チューブでもOK)、オリーブオイル、ポン酢 by Guuママつくったよ 4
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簡単副菜♫フリルケールのオリーブにんにく炒め フリルケール、にんにく、オリーブオイル、塩、粗挽き胡椒 by st1225
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厚揚げとケールの和風炒め煮 ケールの葉、厚揚げ、A.醤油、A.みりん、A.酒、A.砂糖、ごま油、煎りごま by ムッカリーナつくったよ 5
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ケールとウィンナーの簡単炒め!! ケール、ウィンナー、塩コショウ、ニンニク、オリーブオイル by うーちゃんみっこつくったよ 1
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ヘルシーで栄養満点☆鶏胸肉とケールのにんにく炒め ケール、鶏胸肉、にんにく、サラダ油、塩コショウ、☆鶏胸肉下味、片栗粉、醤油、料理酒 by アボカドプリンつくったよ 1
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ケールと豚肉のにんにく炒め 豚肉(薄切り)、ケール、にんにく(すりおろす)、みりん、醤油麹、油 by 子リスの台所つくったよ 6
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電子レンジで簡単!ケールと小松菜のおひたし ケール、小松菜、白だし、かつお節、ごま by tweemy
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ブラジル人から教わったケールのソテー ケール、ニンニク、油、塩、胡椒 by 3マリム3
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材料3つ!ケールのスムージー♪ ケール、バナナ、豆乳(牛乳でも) by 猫のるかのレシピつくったよ 2
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ケールとベーコン炒め ケール、厚切りベーコン、塩こしょう、サラダ油 by ake.meつくったよ 2
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お弁当用にケールのレンチンナムル ケール、塩、ゴマ油、味の素 by 福島に移り住みし者
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ケールの塩焼き ケールの葉、粗塩(海の塩)、オリーブ油、料理用刷毛(無くてもOK) by ビッグさん
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キャベツとケールの和風バター醤油パスタ スパゲティ、キャベツ、カリーノケール、にんにく、ベーコン、バター、オリーブオイル、めんつゆ(3倍濃縮)、海苔 by ちゃろみつ
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ケールのバター炒め ケール、ニンニク、バター、バター(仕上げ用)、塩、胡椒 by 3マリム3
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栄養満点のカラフル豚キムチ(辛くないよ) 豚肉、玉ねぎ、ニンジン、ケール、白菜キムチ、焼肉のタレ、塩コショウ、ごま油 by マヌカハニーの人
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ケールのパン 強力粉、砂糖、塩、ドライイースト、ケールペースト、牛乳、バター by ちゃろみつつくったよ 1
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ケールと豚薄切り肉の冷しゃぶサラダ☆ レタス、紫玉ねぎ、出汁昆布、新生姜、豚薄切り肉(今回はバラ)、ケール、ミニトマト、大根、★オリーブオイル、★麺つゆ、★米酢(お好みの酢でOK)、★一味 by sun115117つくったよ 1
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苦手でもきっと食べやすい!ケールのナムル☆ ケール、鶏ガラスープの素、てんさい糖シロップ、☆塩、☆醤油、☆ごま油、白ごま、熱湯、塩 by ちょこちっぷくっきー
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ケール・ほたるいかのアンチョビ炒め ケール、ほたるいか、にんにく、アンチョビ、オリーブオイル、塩胡椒 by 6cafe
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大根とケールのサラダ 大根の千切り、ケール 手でちぎる、削り節、胡麻ドレッシング(クリーミータイプ) by k5b4
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鶏もも肉とケールのトマト煮 鶏もも肉、ベビーケール、玉ねぎ、エリンギ、トマト、にんにく、☆水、☆鶏ガラスープ、トマト缶、塩・ペッパー、乾燥パセリ(なくてもOK) by みーちゃん6914
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エアフライヤーで簡単ケールチップス ケール、ガーリックソルト、コショウ、オイル by しゅりズキッチン
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パクチーとケールのサラダ⭐ パクチー、ケール、塩、レモン汁、醤油、ごま油、ゆで卵 by ちょこちっぷくっきー
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栄養満点!カーリーケールパスタ 玉ねぎ、カーリーケール、全粒粉パスタ(お好きなパスタ)、塩、茹で汁、⭐醤油、⭐胡椒、○オリーブ油、○しょうがチューブ、○にんにくチューブ、○鷹の爪(無しでもok)、キヌア(無しでもok)、鮭ほぐし缶(無しでもok) by na__
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ケールと小松菜のスムージー ケール、小松菜、水、甘麹、バナナ by meme808つくったよ 4
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玉ねぎとケールのバター醤油炒め ケール、玉ねぎ、醤油、バター、塩コショウ by もん1223
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ビーツとウインナーの炒め物 ビーツ、ウインナー、カイワレ大根、オリーブオイル、塩コショウ by ムッカリーナつくったよ 1
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パリパリ!ケールチップス ケール、オリーブオイル、塩 by setsuyaku_3000
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簡単◎ケールと豚肉のごま油炒め ごま油、豚肉、ケール、鶏だしの素、料理酒、めんつゆ(3倍濃縮)、塩 by まなみん0323つくったよ 1
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栄養満点☆ケールとじゃがいもの美味しいバター炒め じゃがいも、ハム、ケール、バター、サラダ油、塩コショウ by アボカドプリンつくったよ 2
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ケールのヘルシー、ごま油チップス。 ケール、ごま油、塩 by モモグラモつくったよ 3
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ケールの菜花おかか胡麻♡揚げ出し豆腐 揚げ出し豆腐、ケールの菜花、鰹節、白いりごま、※めんつゆ、※黒酢、※みりん、日本酒、酢 by あけぼのマジックつくったよ 1
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ケールと冷凍バナナの冷んやりスムージー☆ カーリーケール、バナナ(冷凍にしたもの)、キウイ、プレーンヨーグルト、牛乳 by 料理に時間をかけたくない主婦♪
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キャベツより簡単⭐ケールの塩コショウ炒め ケール、塩コショウ、オリーブオイル by Lys
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新野菜!アレッタのタルタルサラダ アレッタ、●ゆで卵(みじん切り)、●玉ねぎ(みじん切り)、●マヨネーズ、●塩・胡椒 by ayatoyつくったよ 4
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ケールで元気に♪グリル野菜とチーズのパワフルサラダ ケール、ズッキーニ、ナス、アボカド、マッシュルーム、モッツァレラチーズ、ひまわりの種、赤ピーマン、オリーブ油 by かっぺ4217
ケールに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
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