ヤーコンのレシピ・作り方 （人気順）
ヤーコンのレシピ・作り方ページです。 甘くてシャキシャキ。梨のような食感のヤーコンに含まれるフラクトオリゴ糖は、脂肪にならず、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます。
ヤーコンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
1 位 
ヤーコンのツナサラダ ヤーコン(小)、きゅうり、ツナ缶(小)、マヨネーズ、ポン酢 by げんき豆つくったよ 25 -
2 位 
甘くシャキシャキ♪ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、塩（お好みで）、油 by sundisk*つくったよ 1 -
3 位 
ヤーコンと豚こまの味噌炒め ヤーコン、豚こま肉、きのこ(しめじなど、あれば)、みりん、味噌、七味唐辛子、すりごま by 愛犬777つくったよ 4
-
4 位 
ヤーコン青のり炒め ヤーコン、油、料理酒、塩、青のり by LisaLisa -
5 位 
生でシャキシャキ＊ヤーコンの梅マヨ和え ヤーコン、梅干し、マヨネーズ by einaつくったよ 1 -
6 位 
便秘に最強！ひじきとおからとヤーコンの煮物 乾燥ひじき、人参、鶏むね、ヤーコン、おから、●だし汁(水400cc＋ほんだし小匙２)、●みりん、●醤油、●酒 by mmfmmf -
7 位 
ヤーコンのマスタードサラダ ヤーコン、人参、きゅうり、胡麻油、(お好きな油で)、塩、粒マスタード、酢 by 愛犬777 -
8 位 
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、ニンジン、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油 by mikeneko288つくったよ 36 -
9 位 
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、ゴマ油、砂糖、醤油、ゴマ、七味（お好みで） by momotarou1234つくったよ 11 -
10 位 
ヤーコンの和風煮 ヤーコン、にんじん、さつまいも、うすあげ、水、和風だしの素（顆粒）、酒、みりん、醤油、砂糖、塩 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 2 -
ヤーコンと人参のちぢみ ヤーコン、人参、長ねぎ、たまご、小麦粉、片栗粉、塩、ごま油 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 14 -
ヤーコンの唐揚げ ヤーコン、片栗粉、塩 by goma.つくったよ 1 -
ヤーコンと油揚げのお味噌汁♪ ヤーコン、油揚げ、水、だしの素、味噌、長ネギ by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
簡単 ヤーコンのバターカレー炒め ヤーコン、バター、カレー粉、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 13 -
シンプル ヤーコンのさっと煮 ヤーコン、昆布、削り節、しょうゆ by 愛犬777 -
ヤーコンの味噌バターチーズ焼き ヤーコン、味噌、みりん、砂糖、バター、ピザ用チーズ by ++めい++つくったよ 7 -
素材の味を楽しむヤーコンのサラダ ヤーコン、ごま油、花かつお、塩 by M@Hつくったよ 1 -
ヤーコンとハムのサラダ ヤーコン、ハム、マヨネーズ、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 1 -
ヤーコンがメインのタラコ、ブロッコリー芽のサラダ ヤーコン芋（握りこぶし大、タラコ、ブロッコリーの芽、きゅうり、アボカド、アボカド用シーズニングミックス、コーン、オリーブ油、塩 by nabeake -
腸活＆ダイエットにも♪ヤーコンのサラダ ヤーコン、サニーレタス、★すし酢、★塩、★レモン汁、オリーブオイル by goma. -
ヤーコンのバター醤油炒め✨ ヤーコン、オリーブ油、☆バター、☆醤油、☆塩胡椒、白ゴマ by 苺アメつくったよ 2 -
ヤーコンの炒め物（きんぴら） ヤーコン、つゆのもと、ほんだし、塩、コショウ by 薊（アザミ）つくったよ 2 -
ヤーコンの天ぷら ヤーコン、小麦粉、水、青海苔 by こつぶキッチンつくったよ 5 -
キクイモとにんじんのかき揚げ キクイモ、にんじん、天ぷら粉、たまご、水 by beat77つくったよ 1 -
フードドライヤーできんぴらチップス(リメイクにも) 余ったきんぴら by やまと とと -
ヤーコンのたまり漬け ヤーコン、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖、●鷹の爪、酢、水 by 千笑まま -
ヤーコンと豆腐皮のそぼろ炒め ヤーコン、鶏ひき肉、豆腐皮、ごま油、鎌田醤油だし醤油、酒 by liarraつくったよ 1 -
ヤーコンと豚肉の塩バター炒め ヤーコン、豚小間切れ肉、★塩、★胡椒、★酒、バター、鶏がらスープの素、塩 by ++めい++つくったよ 1 -
食物繊維豊富なヤーコンでカレーライス！ ヤーコン、玉ねぎ、人参、豚肉、◉水、◉カレールー、◉ガラムマサラ、◉ターメリック、◉オイスターソース、油 by にいさん6011 -
ヤーコンのバルサミコ炒め ヤーコン、★醤油、★バルサミコ酢、★酒、★はちみつ、サラダ油 by ++めい++ -
ヤーコンの胡麻和え ヤーコン、ごま油、顆粒だし、黒すりごま、醤油 by とんcook -
ヤーコンと牛肉の炒め物 牛肉、ヤーコン、卵、酒、甜麺醤、醤油、ネギ、コショウ by ゆきちゃん★ -
ご飯が進む☆ピーマン×ヤーコン青椒肉絲炒め ピーマン、ヤーコン、牛肉（豚肉ＯＫ）こま切れ、片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆お醤油、☆料理酒、水溶き片栗粉 by ヨギーニ -
簡単副菜＊ヤーコンときゅうりの酢醤油和え ヤーコン、きゅうり、醤油、お酢 by einaつくったよ 5 -
ご飯が進む！ヤーコン、豚、キャベツ炒め 豚バラ、ヤーコン、キャベツ、オイスターソース、鶏ガラスープ、しょうがチューブ by snoopynobu -
ヤーコンとわかめ菜の酢の物♪ わかめ菜、ヤーコン、カニかま、砂糖、酢、ゆずの絞り汁 by 宇砂木いのこ -
ヤーコンのハニーマスタードサラダ♪ ヤーコン、酢、マヨネーズ、粒マスタード、はちみつ、オリーブオイル by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
ヤーコンの炊き込みご飯 米、ヤーコン、にんじん、ちくわ、油揚げ、★酒、★みりん、★醤油、★和風出汁の素、★塩、★ごま油 by ++めい++ -
ヤーコンカレー カレールー、豚小間切れ肉、じゃがいも、にんじん、ヤーコン、玉ねぎ、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、水、醤油、サラダ油 by ++めい++ -
ヤーコンのめんつゆ漬け ヤーコン、めんつゆ、酒、砂糖 by デュークレモン -
豚バラとヤーコンの甘辛炒め 豚バラ塊、ヤーコン、長ネギ、胡麻油、みりん、砂糖、醤油 by 愛犬777 -
ヤーコンとリンゴのジャム ヤーコン、リンゴ、砂糖、クエン酸 by Hanako0766つくったよ 2 -
ヤーコンのきんぴら ヤーコン、人参、胡麻油、＊みりん、＊醤油、＊酒、唐辛子、胡麻 by macman3737つくったよ 3 -
ヤーコンの卵炒め ヤーコン、卵、ネギ、ジャコ、生姜、ゴーヤ、●塩こしょう、●醤油、●ゴマ油 by momotarou1234 -
ヘルシー＆簡単☆ヤーコンのカレー炒め ヤーコン、玉ねぎ、にんじん、にんにく、塩こしょう、＊カレー粉、＊水or酒、＊ウスターソース by きのこのみみ -
ヤーコンの胡麻マヨ和え ヤーコン、ごま油、顆粒だし、塩コショウ、マヨネーズ、白すりごま by とんcook -
砂糖なし！ヤーコンと菊芋のきんぴら ヤーコン、菊芋、人参、ごま油、※みりん、※醤油、※白ごま、※和風だし by a.k.i -
ウインナー 、ヤーコン、玉葱 、パプリカ ウインナー、ヤーコン、玉葱、パプリカ、キャベツ、きざみにんにく、こめ油、塩 こしょう by 2727椿 -
カレー粉で肉野菜炒め♪ 豚挽肉(バラ肉でもok)、キャベツ、長ネギ、人参、ヤーコン、水、カレー粉、鶏がらスープの素、醤油、片栗粉、塩、ブラックペッパー、しょうがチューブ、にんにくチューブ by maimais2 -
ヤーコンの健康煮込み ヤーコン、だし汁、黒砂糖 by ustatつくったよ 1
ヤーコンに関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い＆まとめ調理で、食費も時間も節約しよう！
ヤーコンに関する豆知識
ヤーコンに関連する保存方法、下処理、ゆで方や炊き方など、お料理のコツやヒントを集めました。
他のカテゴリを見る
ヤーコンのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
