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加熱するとホクホクおいしい長芋は副菜だけでなく、主菜としても大活躍できますよ!加熱時間によっても食感を変えられるのでお好みの食感をお楽しみください。長芋は生のままでも食べられるので加熱時間も短縮でき、忙しいときにもおすすめの食材です。
甘辛で食欲そそる長芋と豚肉の照り焼きです!ごはんのすすむ1品ですよ。長芋は1.5cm幅に切っているのでホクホクの食感を楽しめますね。シャキシャキの食感を楽しみたい場合はさっと炒めるようにしましょう。副菜は小松菜とちくわのからし和えにしましょう。からしは主菜の照り焼きとも良く合うので一緒に食べやすいですね。小松菜がない場合はほうれん草やチンゲン菜でも代用できますよ。
炒めるだけでおいしい鶏肉と長芋のオイスター炒めです!オイスターソースのコクで食欲をそそる1品になりますね。長芋とも良く合いますよ。副菜は電子レンジで簡単にできる基本のナムルにしましょう。ほうれん草、人参、もやしを入れているので3色のきれいなナムルになりますよ。スープはキクラゲも一緒に入れたレタスのスープにしましょう。キクラゲを入れることで食感も加わりおいしいですよ。
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キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ