JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
チンゲン菜を炒めるとおいしいですね。いろいろな味付けで使えるので、料理の幅も広がりますよ。今回はそんなチンゲン菜を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れるといいですね。
焼き肉のたれで簡単に味付けできる、もやしとチンゲン菜鶏肉の焼肉のたれ炒めです。さっと炒めて野菜の食感よく仕上げるといいですね。食欲をそそり、ごはんがすすむ1品です。副菜は鮮やかなオレンジ色がきれいな、かぼちゃの蒸し煮にしましょう。かぼちゃの甘味を味わえる1品ですね。お弁当にもおすすめですよ。大根の味噌汁には、にんじんと小松菜も入っています。
鷹の爪を入れてピリ辛味の、鶏肉とチンゲン菜のにんにく炒めです。旨味のある辛味は食欲をそそり、ごはんによく合いますね。おつまみにもおすすめの1品です。副菜は色合いのきれいな、オクラとにんじんの中華和えにしましょう。ごま油の香りが食欲をそそり、おつまみにもおすすめの1品です。もやしのスープには、ねぎとわかめも入っています。
もっと見る
製氷皿で簡単＆たくさん！サンサン蒸しパンケーキ by サンサンキッズTV
マヨ醤油の豚こま唐揚げ by mogu_mogu_365
ブロッコリーと色々お豆のパスタサラダ by タカムラ ワイン ハウス
ハニーマスタードチキン by あやラクめし
トマトの洋風かきたまスープ by 西友レシピ部
サラダクレープ by HOME MADE cake
1位
ニラ
2位
サニーレタス
3位
ヘルシー トマト
4位
レタス
5位
カレー
6位
キャベツ
7位
白菜
8位
かぼちゃ
9位
ピーマン
10位
ごぼう
