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お漬物や和え物にも使いやすいかぶですが、しっかり主菜にも使えますよ!今回はそんなかぶを主役にした献立をご紹介致します。かぶの葉がついている場合は、一緒に入れて調理すると食品ロスも防げますね。彩りもよくなり栄養価も増すのでおすすめです。
市販のクリームシチュールウを使わない、かぶとホタテのシチューです。ホタテの旨味が広がり、おいしいシチューになりますね。かぶの葉も一緒に入れているので栄養価も増し、彩りもよくなります。粉チーズを入れることでコクも出ますね。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、かぼちゃの塩バター焼きにしましょう。かぼちゃの甘味が引き立つ1品ですね。副菜2品目は、春菊と大根のサラダにしましょう。
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1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豆板醤
5位
かぼちゃ
6位
豆腐
7位
クッキー
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
豚しゃぶ