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冷凍や缶詰のとうもろこしもありますが、生のとうもろこしをおいしくいただけるのはこの時期だけ！今回は生のとうもろこしを使った献立をご紹介致します。忙しいときは冷凍のものなどで代用して無理なく作ってみてください。
とうもろこしを1本そのまま使える、とうもろこしごはんです！とうもろこしの実は包丁で切り落としたら、芯も一緒に入れて炊き込みましょう。とうもろこしの甘味がおいしいごはんです。旬をしっかり楽しめる1品ですね。副菜はひき肉とかぼちゃの甘辛炒めにしましょう。甘辛い味付けでごはんにも良く合いますよ。お弁当にもおすすめの1品です。ほうれん草の味噌汁には厚揚げを入れてボリュームアップ！
黄色で鮮やかなとうもろこしとじゃこの手まり寿司です！ちりめんじゃこを入れることで簡単に旨味も加わりますね。あたたかいごはんととうもろこしやちりめんじゃこを混ぜるだけなので簡単にできますよ。副菜は長芋も入れて食感も楽しめる、まぐろのアボカド和えにしましょう。彩りもきれいな1品ですね。切って和えるだけなので急なおつまみにもおすすめです。味噌汁は具だくさん味噌汁にしてボリュームアップ！
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ケジャン風焼きガニ by デロンギ・ジャパン公式キッチン
小松菜と焼きしいたけのお浸し by 月桂冠株式会社
[乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼 by DSAデイリーストックアクション
卵とろ～り♪「高崎のめぐみ」米粉もちもちガレット by 都城市ふるさと納税レシピ
作り置き・お弁当に最適♪アスパラのキーマカレー by キュキュットあとラクミスト×楽天レシピ
ほうれん草と白菜ののりあえ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
日本酒 つまみ
2位
ひじき 大豆 煮
3位
みょうが
4位
塩からあげ
5位
まぐろ
6位
揚げ焼き
7位
おでんの具
8位
ほうれん草 白和え
9位
コチュジャン
10位
さわらの幽庵焼き
![[乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/704cee08463cbc9eb0d58d5a0813c2c50be7c1fb.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
