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ズッキーニには人気の料理がたくさんありますが、豚肉やえびと組み合わせた料理が人気です。今回はそんなズッキーニを主役にした献立をご紹介致します。人気レシピを集めたので、レパートリーに追加するのもおすすめですよ。
たこやえびの旨味がしっかり味わえる、たことえびとズッキーニのトマト煮込みです。ズッキーニとも相性抜群の食材ばかりで食欲をそそりますね。おつまみにもおすすめですよ。副菜はブロッコリーのガーリック炒めをどうぞ。副菜2品目はアボカドやゆで卵の入った、ポテトサラダにしましょう。アボカドが入っているのでクリーミーなポテトサラダになりますね。
ズッキーニとスライスチーズを豚肉で巻いた、ズッキーニの肉巻きです。焼肉のたれとコチュジャンで味付けできるのも簡単にできるポイントですね。ごはんによく合い、お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。副菜は野菜たっぷりのアヒージョにしましょう。野菜はミニトマト、オクラ、しめじが入っています。シーフードミックスを入れているのでしっかり旨味もあり、食欲をそそりますね。
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おからサラダのハム包みフライ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
他人丼
2位
寒天
3位
きゅうり
4位
ズッキーニ
5位
桃
6位
ごぼう
7位
みそ汁
8位
麺類
9位
メロン
10位
玉ねぎマリネ
