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夏に活躍するズッキーニ!!料理に入っているだけで、オシャレに感じる方もいらっしゃるのではないですか?? 本日はそんなズッキーニをメインにした「ズッキーニのオーブン焼き」をご紹介します!彩りがキレイな夏野菜と合わせるだけで、見た目も華やかに変身します!!
相性抜群のミートソースを使ってズッキーニのオーブン焼きを作ります!!簡単に作れるミートソースは、たくさん作って冷凍保存しておけば、色々な料理に使えて便利です☆ 副菜にはゴーヤとサーモンの洋風和え物を合わせます。和えるだけで完成するのでとても簡単な一品です!ゴーヤは冷まさず、熱いうちにソースで和えると、中まで味が染み込みやすくなります!! 汁物にはベーコンとセロリのスープを作りましょう。
トマトの赤と、ズッキーニの緑が映えるオーブン焼きです!味付けも、簡単にできるのでパーティーなどでも活躍しそうですね☆ 副菜にはとうもろこしと大根の冷たい煮物を。味を染み込みやすくするために、あえて冷たくしています!!さらに、旬のとうもろこしを使って節約にも貢献☆冷たいものが恋しくなるこの時期にはピッタリの献立です!! 汁物では主菜と副菜で不足しているたんぱく質を補うために肉団子スープを合わせます。
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1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豚しゃぶ
5位
米粉
6位
厚揚げ
7位
牛肉
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
アボカド