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疲労回復にも効果あり?「ゴーヤ」レシピ

ゴーヤに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「ゴーヤチャンプルーで」「サラダで」「炒めて」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜夏野菜ゴーヤのレシピ情報もチェック。

INDEX
ゴーヤチャンプルーで サラダで 炒めて

ゴーヤチャンプルーで

沖縄の味!ゴーヤチャンプル!

  1. 1位

    うまい!ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル

    うまい!ちょっとの工夫で苦くないゴーヤチャンプル

    ゴーヤが苦くないのでお子様でも食べられますよ^^簡単だけどボリュームたっぷりスタミナ付きます!

    材料
    ゴーヤ、木綿豆腐、卵、玉ねぎ、豚バラ肉
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    276

    投稿者:kumi-mama-

  2. 2位

    豆腐たっぷりゴーヤチャンプル

    豆腐たっぷりゴーヤチャンプル

    具沢山で美味しいです。

    材料
    豆腐、ゴーヤ、玉ねぎ、卵、豚肉
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:ユナミ

  3. 3位

    ゴーヤチャンプル

    ゴーヤチャンプル

    ごま油で ゴーヤをしっかり炒めたら
    苦味が半減?? 食べやすくなりました^^

    材料
    ゴーヤ(沖縄県産)、木綿豆腐、卵、ごま油、◎チキン・ポークブイヨン
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:あ——ちゃん

サラダで

苦味を抜くワザを要チェック!

  1. 1位

    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ

    箸が止まらない!ゴーヤとツナのサラダ

    ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます!

    材料
    ゴーヤ、ツナ、★塩、★マヨネーズ、(ミニトマト)
    時間
    約10分
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    110

    投稿者:まおまま7733

  2. 2位

    おつまみゴーヤサラダ

    おつまみゴーヤサラダ

    手軽に作る事ができて、ビールによく合う一品です♪

    材料
    ゴーヤ、玉ねぎ、シーチキン缶、マヨネーズ、本だし(果粒)
    時間
    約10分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:pe__tensi

  3. 3位

    5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪

    5分で作れる♪ゴーヤの苦味が美味しいサラダ♪

    ゴーヤの苦味を残して晩酌のおつまみ用に作りました♪

    材料
    ゴーヤ、鰹節(小分けパック)、マヨネーズ、醤油、白ごま
    時間
    5分以内

    投稿者:うみ ひま

炒めて

いろんなものと一緒に炒めよう!

  1. 1位

    ゴーヤと豚バラ肉いため

    ゴーヤと豚バラ肉いため

    暑い夏には苦いゴーヤに豚バラ肉がぴったり合います。

    材料
    豚バラブロック、小麦粉、ゴーヤ、たまねぎ、にんじん
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    投稿者:wing_358

  2. 2位

    ゴーヤとベーコンのいため煮

    ゴーヤとベーコンのいため煮

    ごはんのおかずにぴったりのちょっと濃いめの味です。お弁当にも◎

    材料
    ゴーヤ、ベーコン、にんにく、日本酒、しょうゆ
    時間
    約10分
    費用
    300円前後

    投稿者:羽P

  3. 3位

    ゴーヤの塩麹いため

    ゴーヤの塩麹いため

    夏に元気のでる一品。

    材料
    ゴーヤ、ニンジン、☆豚細切れ、☆塩麹、ごま油

    投稿者:まの925

ゴーヤの料理の基本 豆知識

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