つるむらさきのレシピ・作り方 (人気順)

つるむらさきのレシピ・作り方ページです。 緑黄色野菜のつるむらさき。葉と茎を調理します。ネバネバとぬめりがあり、独特の香りがあります。お浸しにしたり、炒め物・スープなどの汁物にも幅広く使えます。

つるむらさき
簡単レシピの人気ランキング つるむらさき

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  1. 1 つるむらさきの卵炒め
    つるむらさきの卵炒め つるむらさき、たまご、●白だし、●みりん、しょうゆ、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
    つくったよ 11
  2. 2 疲労回復に☆豚肉とつるむらさきのにんにく炒め
    疲労回復に☆豚肉とつるむらさきのにんにく炒め 豚こま切れ肉、つるむらさき、にんにく、オリーブオイル、〇醤油、〇酒 by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  3. 3 ポン酢で簡単★オカワカメ(ツルムラサキ)のおひたし
    ポン酢で簡単★オカワカメ(ツルムラサキ)のおひたし オカワカメ(ツルムラサキ)、ポン酢、ソーキそばだし by Lys
    つくったよ 1
  1. 4 つる紫と浜防風のおひたし
    つる紫と浜防風のおひたし つる紫、浜防風、塩、*出汁、*酒、*うすくち醤油、*塩 by きばな
  2. 5 つるむらさきと卵の炒め物
    つるむらさきと卵の炒め物 つるむらさき、卵、サラダ油、中華ペースト、塩、胡椒 by らあじ2213
    つくったよ 2
  3. 6 おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた
    おかわかめ(わかめ草)の美味しい食べかた わかめ草(おかわかめ)、水(茹で用)、水(冷まし用)、ポン酢、削り節 by ★バタバタママ★
  4. 7 豆腐と青菜の中華風うま煮
    豆腐と青菜の中華風うま煮 豆腐、つるむらさき(又は小松菜)、豚肉(こま切れ)、しょうゆ(豚肉下味用)、ごま油、乾燥小エビ又は桜えび、にんにく(みじん切り)、針しょうが、きのこ(今回はマッシュルーム)、水溶き片栗粉(片栗粉+水)、酒、◆◇ガラスープ◇◆、鶏がらスープの素(顆粒)、水、しょうゆ by ハラヘリー
    つくったよ 1
  5. 8 ツルムラサキの茎のきんぴら
    ツルムラサキの茎のきんぴら ツルムラサキの茎(赤茎種)、ごま油、★醤油、★砂糖、★酒、★本みりん、白ごま by yayucoti
  6. 9 つるむらさきとホタテの煮びたし
    つるむらさきとホタテの煮びたし つるむらさき、ベビーホタテ(ボイル済み)、☆出汁(or水+顆粒出汁の素)、☆酒、みりん、しょうゆ by YAMAT☆
  7. 10 栄養たっぷりツルムラサキの花
    栄養たっぷりツルムラサキの花 ツルムラサキの花、◯砂糖、◯味噌、◯みりん by あいづま
  8. ツルムラサキと舞茸の炒めもの
    ツルムラサキと舞茸の炒めもの ツルムラサキ、なす、ベーコン、舞茸、サラダ油、塩 by yoshihisa?
  9. つるむらさきとちくわの中華スープ
    つるむらさきとちくわの中華スープ つるむらさき、玉ねぎ、ちくわ、水、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油 by ⊂(^-^)⊃
  10. もう一品に!長芋のつるむらさき和え
    もう一品に!長芋のつるむらさき和え 長芋、つるむらさき、かつお節、醤油(またはポン酢) by みーちゃん6914
  11. ツルムラサキとかえりちりめんの味噌和え
    ツルムラサキとかえりちりめんの味噌和え ツルムラサキ、かえりちりめん、*味噌、*西京白味噌、*みりん by じょりえ
  12. つるむらさきとあさりと油揚げの炒め煮
    つるむらさきとあさりと油揚げの炒め煮 つるむらさき、冷凍あさり(むき身)、油揚げ、生姜、ゴマ油、水、〇醤油、〇酒、〇みりん、〇砂糖、塩 by □うみ□
  13. つるむらさきと鶏肉の卵とじ
    つるむらさきと鶏肉の卵とじ 鶏肉、つるむらさき、しめじ、醤油、みりん、水、卵 by ゆきちゃん★
  14. つる紫ととろろ昆布のお浸し
    つる紫ととろろ昆布のお浸し つる紫、とろろ昆布、すりごま(白)、★砂糖、★麺つゆ(4倍濃縮) by かあちゃんごはん♡
    つくったよ 1
  15. 子供も大好き!ツルムラサキのマヨネーズ和え
    子供も大好き!ツルムラサキのマヨネーズ和え ツルムラサキ、お湯、塩、★酢、★マヨネーズ、★すり胡麻、★かつおぶし by 献ちゃん
    つくったよ 2
  16. ツルムラサキのわさび和え
    ツルムラサキのわさび和え ツルムラサキ、人参、◎ねりわさび、◎牡蠣しょうゆ by あ——ちゃん
  17. ツルムラサキ茎☆子持ちメカブ和え
    ツルムラサキ茎☆子持ちメカブ和え ツルムラサキの茎(お浸し)、子持ちめかぶ、出汁醤油又は醤油、鰹節、梅肉(お好みで) by ブルーボリジ
  18. ツルツル!ツルムラサキのおひたし
    ツルツル!ツルムラサキのおひたし ツルムラサキ、塩、★めんつゆ、★酢、★すりゴマ by 献ちゃん
    つくったよ 3
  19. ツルムラサキのナムル
    ツルムラサキのナムル ツルムラサキ、アジシオ、油揚げ、ごま油、いりごま by Acha
  20. サクッと美味しい♪つるむらさきの天ぷら
    サクッと美味しい♪つるむらさきの天ぷら つるむらさきの葉、天ぷら粉、冷水、岩塩 by YOKO yy
  21. つるむらさきと牛ひき肉のコチュジャン炒め
    つるむらさきと牛ひき肉のコチュジャン炒め つるむらさき、水(下茹で用)、塩、エリンギ:短冊切り、牛ひき肉、にんにく:薄切り、プチトマト:1/2カット、ごま油、焼肉のたれ(★)、コチュジャン(★)、オイスターソース(★)、炒りごま by 週末は男子厨房
    つくったよ 1
  22. つるむらさきとワカメと小エビの和え物
    つるむらさきとワカメと小エビの和え物 つるむらさき、わかめ、乾燥、小エビ、★酢、★醤油、★オイスターソース by goma.
  23. つるむらさきとアスパラガスの卵スープ
    つるむらさきとアスパラガスの卵スープ つるむらさき、アスパラガス、水、★コンソメ顆粒、★にんにくチューブ、卵 by goma.
  24. ツルムラサキと納豆のネバネバぶっかけ素麺
    ツルムラサキと納豆のネバネバぶっかけ素麺 素麺、★ツルムラサキの葉、★生姜、★納豆、大葉、ミョウガ、麺つゆ(ストレート) by yayucoti
  25. ご飯にかけて♡ツルムラサキと納豆のネバネバコンビ
    ご飯にかけて♡ツルムラサキと納豆のネバネバコンビ ツルムラサキ、納豆、雑穀米、ごま、お湯、塩 by めがねのしし
  26. ツルムラサキドレッシングdeサラダ~♪
    ツルムラサキドレッシングdeサラダ~♪ トマト、キュウリ、ツルムラサキ、マヨネーズ、塩コショウ by tessy5
  27. つるむらさきとせせりの塩麹炒め
    つるむらさきとせせりの塩麹炒め せせり、つるむらさき、塩麹、酒 by ダイヤモンドスマイル
  28. ツルムラサキのすりごま味噌あえ
    ツルムラサキのすりごま味噌あえ ツルムラサキ、すりごま、味噌、白だし by yoshihisa?
  29. つるむらさきと鶏肉のすき焼き煮
    つるむらさきと鶏肉のすき焼き煮 鶏モモ肉、つるむらさき、片栗粉、塩こしょう、ごま油、すきやきのたれ by みちこ8786
  30. めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆
    めんつゆで簡単♪つるむらさきのお浸し☆ つるむらさき、めんつゆ、水 by na-maママ
    つくったよ 1
  31. ツルムラサキとキムチの韓国風和え物
    ツルムラサキとキムチの韓国風和え物 ツルムラサキ(茹でたもの)、キムチ、●めんつゆ、●ごま油、☆韓国海苔(もみのりタイプ)、☆えごまパウダー by ここなっつん
  32. つるむらさきのザーサイ和え♡おつまみにも!
    つるむらさきのザーサイ和え♡おつまみにも! つるむらさき、白ネギ、ザーサイ、塩、ゴマ油、しょうゆ by ぶたウサギ
  33. つるむらさきのお味噌汁
    つるむらさきのお味噌汁 だし汁、つるむらさき、乾燥ワカメ、味噌 by こぱんだくん
    つくったよ 1
  34. つるむらさき入り 山形のだし
    つるむらさき入り 山形のだし つるむらさき、きゅうり(みじん切り)、オクラ(みじん切り)、大葉(みじん切り)、水、しょうゆ、いりごま by wakko_36
  35. つるむらさきとベーコンのバター炒め
    つるむらさきとベーコンのバター炒め つるむらさき、ベーコン、バター、サラダ油、ブラックペッパー、塩、醤油 by SSII
  36. つるむらさきともやしのナムル
    つるむらさきともやしのナムル つるむらさき、もやし、塩、塩コショウ、ごま油、味の素、醤油、ごま、にんにくチューブ by SSII
  37. つるむらさきの和え物
    つるむらさきの和え物 つるむらさき、鰹節、オリーブオイル、だし醤油、柚子果汁、塩(茹でる時用) by ここなっつん
    つくったよ 2
  38. つるむらさきのオムレツ
    つるむらさきのオムレツ つるむらさき、にんじん、魚肉ソーセージ、●卵、●パン粉、牛乳、●塩コショウ by ⊂(^-^)⊃
  39. ツルムラサキとこんぶと鰹節の和え物
    ツルムラサキとこんぶと鰹節の和え物 ツルムラサキ、糸こんぶ、鰹節、白ごま、醤油 by yoshihisa?
  40. ツルムラサキと鰹節の和え物
    ツルムラサキと鰹節の和え物 ツルムラサキ、鰹節、白ごま、味噌、みりん by yoshihisa?
  41. ツルムラサキのマヨネーズ味噌あえ
    ツルムラサキのマヨネーズ味噌あえ ツルムラサキ、マヨネーズ、味噌 by yoshihisa?
  42. ツルンと食べやすい!ツルムラサキと納豆和え
    ツルンと食べやすい!ツルムラサキと納豆和え ツルムラサキ、納豆 by ヘンゼル
  43. 簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え
    簡単副菜◎ツルムラサキの辛子マヨ和え ツルムラサキ、●マヨネーズ、●練りからし、●砂糖、●めんつゆ(3倍濃縮)、白いりごま by ayatoy
    つくったよ 14
  44. つるむらさきとツナの炒め煮
    つるむらさきとツナの炒め煮 つるむらさき、ツナ缶、しょうゆ、黒胡椒、ゴマ by RYO-chan
  45. ツルムラサキ 塩昆布和え
    ツルムラサキ 塩昆布和え ツルムラサキ、塩昆布、鰹パック、麺つゆ by およねこ45
    つくったよ 2
  46. ツルムラサキのごま油炒め♪
    ツルムラサキのごま油炒め♪ ツルムラサキ、ごま油、しょう油、白ごま by 宇砂木いのこ
  47. ズッキーニとベーコンとツルムラサキの和風パスタ。
    ズッキーニとベーコンとツルムラサキの和風パスタ。 パスタ、ベーコン、ズッキーニ、ツルムラサキ、塩コショウ・ニンニク・鷹の爪、酒・醤油 by とりあえず乾杯
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つるむらさきに関する作り置きレシピ

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