JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
旬の野菜を使うと季節感のある献立を楽しめますね。今回は菜の花を主役にした献立をご紹介いたします。春らしく、おもてなしにもおすすめの料理が楽しめますよ。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
簡単にでき季節を感じることができる、菜の花としらすの和風パスタです。菜の花はお浸しにしたものを使うのがポイントです。きざみのりをのせることで風味が増しますね。副菜は食感を楽しめる、春菊とりんごとささみのサラダにしましょう。ささみは電子レンジで加熱できるのがうれしいですね。たんぱく質補給にもおすすめの1品です。白菜の卵コンソメスープには、にんじんとしいたけも入っています。
食欲をそそりごはんがすすむ、菜の花とチキンのピリ辛豆豉炒めです。旨味と辛味があり、ごはんによく合いますね。副菜はもやしときくらげのさっぱり中華和えにしましょう。もやしたっぷりで節約にうれしい1品ですね。食感よく仕上げるため、もやしはさっと茹でましょう。スープは緑黄色野菜を使った、チンゲン菜とトマトのねぎスープをどうぞ。
もっと見る
簡単♪サンくもチョコバナナアイス by サンサンキッズTV
ごはんが進む！イワシ缶×カブの葉で即席おかず by DSAデイリーストックアクション
しらすいくら丼 by 北海道別海町（べつかいちょう）
【減塩】生姜焼き by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
【牛肉酸辣湯】薄切り牛肉と高菜の泡辣椒入りスープ by 古樹軒の簡単中華レシピ
そばのハンバーグ by Radio kitchen
1位
低糖質
2位
天津飯
3位
居酒屋メニュー
4位
生姜焼き
5位
松山あげ
6位
チーズ
7位
ゴーヤチャンプル
8位
鶏胸肉
9位
ひじき煮 残り
10位
デミグラス ハンバーグ チーズ
