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節約したい時おすすめの豆苗を主役にした献立をご紹介致します。豆苗は生のままでも食べられるため、忙しいときにも使いやすいおすすめの野菜です。根元を切り落とすだけで使えるので簡単に調理ができますね。加熱する時は加熱し過ぎないように注意しましょう。
もちもちでおいしいじゃがいもと豆苗のもっちもちチヂミです!豆苗の緑色とカニカマの赤色で見た目もきれいなチヂミになりますね。ポン酢やにんにくを合わせた手作りのたれでいただきましょう。副菜はしょうが醤油で食欲そそる肉野菜炒めでたんぱく質を補給しましょう。サラダ菜はレタスで代用しても良いですね。スープは風味豊かなセロリの葉と卵のスープにしましょう。
ごはんもすすむ豆苗と鶏むね肉の甘辛炒めです!オイスターソースを入れているのでコクのある炒め物になりますね。豆苗と鶏むね肉の組み合わせで節約におすすめの1品です。副菜はおつまみにもおすすめのミニトマトときゅうりの中華風にしましょう。生のにんにくがない場合はすりおろしのものでも代用できますよ。スープは彩りもきれいなチンゲン菜とエリンギの中華スープにしましょう。
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
かにのカッペリーニ by 長野県須坂市
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
晩酌のおともにぴったり!甘辛・林檎のキムチ和え by 石狩七穂のつくりおき
キャベツとしらすのペペロンチーノ by 西友レシピ部
春色3色 デコ白玉 by HOME MADE cake
1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ