現在地
野菜  > 

素材引き立つ「そら豆」シンプル調理法

そら豆に関連するまとめページ。今回のバリエーションは「炒める」「焼く」「ゆでる」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜春野菜そら豆のレシピ情報もチェック。

INDEX
炒める 焼く ゆでる

炒める

そら豆を入れて、春の味を楽しもう♪

  1. 1位

    そら豆☆ガーリック炒め

    そら豆☆ガーリック炒め

    【簡単】 包丁を使わずに\(^▽^)/そら豆を取り出して、サッと炒めるだけの簡単おつまみ!きれいなグリーン、柔らかでホクホクの食感、ビールが進みます。

    材料
    そら豆、★刻みにんにく(桃屋の瓶を使用)、★オリーブオイル、▲塩(味を調えます)、▲ブラックペッパー(味を調えます)
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    61

    投稿者:栗皮茶

  2. 2位

    そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う!

    そら豆とカリカリ豚の塩にんにく炒め★ビールに合う!

    旬のそら豆+お肉のレシピ第2弾!
    さっと炒めて、緑がまぶしい一品。
    そら豆のホクホク&豚肉のカリカリ食感をお楽しみください。
    (レシピby@M)

    材料
    豚バラ薄切り肉、そら豆、にんにく、塩、オリーブオイル
    時間
    約15分
    費用
    500円前後

    Pickup 楽天市場

    つくったよ
    39

    投稿者:楽天出店店舗:新垣ミート楽天市場店

  3. 3位

    そら豆と海老と卵の塩炒め

    そら豆と海老と卵の塩炒め

    そら豆の甘さを生かすために、薄い塩味で。
    彩りも春らしい炒めものです。

    材料
    そら豆、海老、青ネギ、卵、生姜
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    Pickup

    つくったよ
    40

    投稿者:遊星。.:*・゜

焼く

美味しさがさやに閉じ込められまま蒸された、焼きそら豆は絶品です♪

  1. 1位

    フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆

    フライパンで簡単!ほくほく♡焼きそら豆

    グリルがなかったり、洗うのが面倒でも!甘くておいしい焼きそら豆がフライパンで出来ちゃいます♪

    材料
    そら豆、塩
    つくったよ
    10

    投稿者:Librabo

  2. 2位

    グリルで濃厚な焼きそら豆

    グリルで濃厚な焼きそら豆

    焼く前に少し下処理をすると楽チンで食べれます!
    焼いて水分が程よく抜けるので、甘みと味が濃厚に。美味しいお塩をちょっとのせて口の中に入れてみてください~

    材料
    そら豆、美味しい塩
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    69

    投稿者:hami79

  3. 3位

    洗い物なし! ほっくほくのそら豆のトースター焼き

    洗い物なし! ほっくほくのそら豆のトースター焼き

    皮ごとトースターに入れるだけ!皮が包み焼きの役割をしてくれるので中身はほっくほく。塩をかけてお召し上がり下さい。

    材料
    そら豆、塩
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    22

    投稿者:しの&

ゆでる

上手にそら豆を茹でる方法をチェック!

そら豆の料理の基本 豆知識

おすすめの特集

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲素材引き立つ「そら豆」シンプル調理法のページ上部へ