JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
レタスは4~8月頃が旬なのですが、11~12月にかけてもまた旬を迎えます。レタスはサラダに使うことが多いのでは?サラダだけでなく、メインでも美味しく食べられるのでこれを機にレパートリーを増やしてみて下さい♪
意外と相性が良いチャーハンにレタス。レタスのシャキシャキ食感がたまらなく美味しいです!食感を楽しむためにも炒めすぎには注意しましょう。レタスには美肌に役立つビタミンEが豊富なのですが、これは油があると吸収がアップしますよ♪ 副菜には野菜がたっぷりの栄養満点な中華あんかけを。生姜を入れることで身体もポカポカに暖まりますね。全体的にたんぱく質が少ないので豆腐と卵の中華スープでバランスよく。
レタスがたっぷり食べられる豚しゃぶサラダを。さっぱり食べたいときはポン酢を、少しこってりにしたいときはごまだれをかけて食べても良いですね。豚肉は冷水につけずに柔らかく仕上げましょう!レタスにはカリウムが豊富なのでむくみ解消に役立ちますよ。 副菜にはお弁当やおつまみにもおススメのれんこんのニンニク炒めを。れんこんは食物繊維が豊富なので便秘にお悩みの方におおススメです。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「たけのこ」!>
泉佐野市ふるさと納税返礼品食材を使ったレシピ投稿で5万ポイント山分けキャンペーン
「国産チーズを使ったWOW!なレシピ」を大募集 キャンペーン
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
ふるさと納税返礼品を使ったレシピ投稿で1万ポイント山分けキャンペーン
たいの刺身韓国風 by 月桂冠株式会社
圧力鍋で作る豚肉と巨峰のやわらかワイン煮 by 長野県須坂市
ホタテの胡麻漬け丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
月山筍のパスタ行者ニンニク使用ペペロンチーノ風 by 山形県鶴岡市
【だし活10周年企画】かぼちゃと豆腐の揚げ出し by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ミモザ の プチタルト by HOME MADE cake
1位
ラー油
2位
キャベツ
3位
ナツメグ
4位
豚しゃぶ
5位
米粉
6位
厚揚げ
7位
牛肉
8位
魚卵
9位
カロリー
10位
アボカド