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疲れた日の回復食材「アスパラガス」

アスパラに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「アスパラ巻き」「炒め物」「パスタと一緒に」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜春野菜アスパラのレシピ情報もチェック。

INDEX
アスパラ巻き 炒め物 パスタと一緒に

アスパラ巻き

お肉のアスパラ巻きは、お弁当のおかずとしても人気です!

  1. 1位

    豚肉のチーズアスパラ巻きフライ

    豚肉のチーズアスパラ巻きフライ

    サクッとした食感ととろりとろけるチーズが絶妙にマッチ!アスパラのグリーンがきれいです。ご飯はもちろん、パンやお酒にも合うおいしさ。お弁当にもお勧めです。

    材料
    豚肉薄切り肉(しゃぶしゃぶ用などでも可)、アスパラガス、スライスチーズ、※プロセスチーズでも可、卵
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    10

    投稿者:さくぱん

  2. 2位

    レンジで簡単!鶏ささみのアスパラ巻き

    レンジで簡単!鶏ささみのアスパラ巻き

    ラップに包んで、レンジで簡単!
    柚子コショウがアクセントになっている、ササミのアスパラ巻きです。

    材料
    鶏ささみ、アスパラ、ニンジン、柚子コショウ、塩・コショウ
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    6

    投稿者:みーちゃん6914

  3. 3位

    豚バラのアスパラ巻き

    豚バラのアスパラ巻き

    美味しいです!

    材料
    豚バラ、アスパラ、小麦粉、塩コショウ
    時間
    約30分
    費用
    500円前後

    投稿者:たねがしま

炒め物

手早く作れる、アスパラの炒め物はご飯が進む~♪

  1. 1位

    アスパラのガーリックいため

    アスパラのガーリックいため

    簡単一品!お弁当にも

    材料
    アスパラ、ソーセージ、しいたけ、ガーリックソルト、オリーブオイル
    時間
    約10分
    費用
    500円前後

    投稿者:marico3

  2. 2位

    アスパラとベーコンのにんにくいため

    アスパラとベーコンのにんにくいため

    初めてでも簡単

    材料
    にんにく、ねぎ、ベーコン、あすぱら、塩
    時間
    約30分

    投稿者:ぴーちゃん3279

  3. 3位

    アスパラとソーセージのオイスターいため

    アスパラとソーセージのオイスターいため

    短時間でパパッと簡単

    材料
    にんにく、アスパラ、ソーセージ、オイスターソース、酒、塩こしょう
    時間
    約15分

    投稿者:ぴーちゃん3279

パスタと一緒に

彩りがきれいな、アスパラを使ったパスタです♪

  1. 1位

    アスパラ・むき海老コンソメ味パスタ

    アスパラ・むき海老コンソメ味パスタ

    パスタがパサつかず食べやすく、
    しつこさなく美味しいです♪

    材料
    アスパラ、むき海老、ニンニク、オリーブオイル、●コンソメ(顆粒)
    時間
    約15分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:アルプスの乙女

  2. 2位

    ベーコンれんこんキャベツ人参アスパラじゃがパスタ

    ベーコンれんこんキャベツ人参アスパラじゃがパスタ

    アスパラじゃが人参ベーコン炒めの残りを使ってリメイク☆

    材料
    スパゲッティー、水、薄切りベーコン、薄切り蓮根の水煮、アスパラじゃが人参ベーコン炒め
    時間
    約15分
    費用
    100円以下

    投稿者:とも^ ^

  3. 3位

    ❤ アスパラ入り! スープパスタ ❤

    ❤ アスパラ入り! スープパスタ ❤

    ナポリタン用の太めのパスタで作っています。
    (*^_^*)

    材料
    ナポリタン用パスタ、アスパラ(ボイルしたもお)、ウインナー、水、コンソメの素
    時間
    約30分
    費用
    100円以下

    投稿者:ひろりん1106

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