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疲れた日の回復食材「アスパラガス」

アスパラに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「アスパラ巻き」「炒め物」「パスタと一緒に」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連する野菜春野菜アスパラのレシピ情報もチェック。

INDEX
アスパラ巻き 炒め物 パスタと一緒に

アスパラ巻き

お肉のアスパラ巻きは、お弁当のおかずとしても人気です!

  1. 1位

    豚肉のチーズアスパラ巻きフライ

    豚肉のチーズアスパラ巻きフライ

    サクッとした食感ととろりとろけるチーズが絶妙にマッチ!アスパラのグリーンがきれいです。ご飯はもちろん、パンやお酒にも合うおいしさ。お弁当にもお勧めです。

    材料
    豚肉薄切り肉(しゃぶしゃぶ用などでも可)、アスパラガス、スライスチーズ、※プロセスチーズでも可、卵
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    10

    投稿者:さくぱん

  2. 2位

    レンジで簡単!鶏ささみのアスパラ巻き

    レンジで簡単!鶏ささみのアスパラ巻き

    ラップに包んで、レンジで簡単!
    柚子コショウがアクセントになっている、ササミのアスパラ巻きです。

    材料
    鶏ささみ、アスパラ、ニンジン、柚子コショウ、塩・コショウ
    時間
    約30分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    6

    投稿者:みーちゃん6914

  3. 3位

    豚肉のアスパラ巻き

    豚肉のアスパラ巻き

    お弁当のおかずにもいいですね。

    材料
    豚ロース薄切り肉、アスパラガス、塩・こしょう、サラダ油、★しょうゆ
    つくったよ
    19

    投稿者:mint74

炒め物

手早く作れる、アスパラの炒め物はご飯が進む~♪

  1. 1位

    アスパラのガーリックいため

    アスパラのガーリックいため

    簡単一品!お弁当にも

    材料
    アスパラ、ソーセージ、しいたけ、ガーリックソルト、オリーブオイル
    時間
    約10分
    費用
    500円前後

    投稿者:marico3

  2. 2位

    アスパラとベーコンのにんにくいため

    アスパラとベーコンのにんにくいため

    初めてでも簡単

    材料
    にんにく、ねぎ、ベーコン、あすぱら、塩
    時間
    約30分

    投稿者:ぴーちゃん3279

  3. 3位

    アスパラとソーセージのオイスターいため

    アスパラとソーセージのオイスターいため

    短時間でパパッと簡単

    材料
    にんにく、アスパラ、ソーセージ、オイスターソース、酒、塩こしょう
    時間
    約15分

    投稿者:ぴーちゃん3279

パスタと一緒に

彩りがきれいな、アスパラを使ったパスタです♪

  1. 1位

    アスパラとベーコンのトマトクリームパスタ

    アスパラとベーコンのトマトクリームパスタ

    アスパラはパスタと一緒に茹でます。意外と簡単でおいしいです。

    材料
    アスパラガス、玉ねぎ、ベーコン、小麦粉、あらごしトマト(トマトのピューレ漬け)
    時間
    約30分
    費用
    300円前後

    投稿者:メリッコ

  2. 2位

    アスパラとベーコンのバター醤油スパゲティ

    アスパラとベーコンのバター醤油スパゲティ

    味付けは、醤油、麺つゆ、昆布茶、バターです^^写真は3人分です。

    材料
    スパゲティ、アスパラガス、ベーコン(塊)、醤油、ヤマキめんつゆ(濃縮2倍)
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    6

    投稿者:ぽんぽんぷー

  3. 3位

    あさりとアスパラのレモンクリームパスタ♪

    あさりとアスパラのレモンクリームパスタ♪

    クリームパスタなのに後味が爽やかで、一工夫のおかげで冷めても固まらないので、おもてなしにもオススメです♪

    材料
    スパゲッティーニ、あさり、アスパラガス、にんにく、白ワイン
    時間
    約15分
    費用
    500円前後
    つくったよ
    2

    投稿者:えセレブの食卓♪

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