JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
アスパラガスはどんな味付けでも調理しやすいのでごはんによく合う料理がたくさんありますよ。今回はそんなアスパラガスを主役にした献立をご紹介いたします。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整するといいですね。
春らしい食材の組み合わせで食べ応えのある、じゃがいもと鶏肉アスパラガスのコンソメ炒めです。アスパラガスは冷凍の物を使っていますが、生のものを使うのもおすすめですよ。ガーリックパウダーがない場合は、すりおろしたにんにくでも代用できます。副菜はベーコンの旨味が染み込み食欲をそそる、かぶと厚切りベーコンの洋風煮にしましょう。おつまみにもおすすめの1品です。
砂肝の食感を楽しめおつまみにもおすすめの、砂肝とアスパラガスの塩炒めです。アスパラガスの黄緑色が映えてきれいな1品ですね。副菜は彩りのきれいな、サーモンときゅうりのやみつきおつまみにしましょう。きゅうりの食感がアクセントになりますね。ブロッコリーの中華スープには、玉ねぎ、にんじん、黄色パプリカも入っているので彩りがきれいに仕上がります。
もっと見る
サンサンの丸ごとオレンジゼリー☆ by サンサンキッズTV
簡単サムギョプサル by 北海道別海町（べつかいちょう）
冷やしなめこうどん by テーブルマーク
ゼリーアイスミックスで★シャリぷる一口アイス by HOME MADE cake
【減塩】なすと絹揚げのピリ辛お味噌汁 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ごはんが進む！イワシ缶×カブの葉で即席おかず by DSAデイリーストックアクション
1位
蒸したじゃがいも
2位
お通し
3位
松山あげ
4位
持ち寄り
5位
麺
6位
ひき肉
7位
そら豆
8位
ピーマンの肉詰め
9位
豚ヒレ肉 ブロック
10位
ひしお
