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1年中見かけるアスパラですが、冬は輸入物が多いですね。せっかくの旬のおいしい季節には国産のアスパラをいただきましょう。今回はそんなアスパラを主役にした献立をご紹介致します。アスパラの下半分くらいは筋を取り除くと食べやすくなりますよ。
えびの旨味で食欲そそる、えびとアスパラのガーリックバター醤油です!お弁当にもおつまみにもおすすめ!えびはパサつかないよう、加熱し過ぎに注意しましょう。ガーリックパウダーがない場合は、すりおろしたにんにくでも代用できます。副菜は野菜たっぷりの彩々サラダにしましょう。いろいろな野菜が入っているので、見た目もきれいですね。お好きなドレッシングでどうぞ。
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1位
ピーマン
2位
しらす
3位
鶏ひき肉
4位
鶏皮
5位
とこぶし
6位
わらび
7位
うなぎ
8位
ペンネ
9位
簡単
10位
新玉ねぎ